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一位瑜伽士的实修日记选摘

一位瑜伽士的实修日记选摘

作者: 自然减压冥想 | 来源:发表于2018-12-09 06:47 被阅读227次

破釜沉舟dz实修日记:瓦西的夜晚。宁静,祥和,爱,充斥心头。

昨晚深深的入静,头顶的能量经久不衰,每当很好的入静,可以感受到距离那个无所不在的大能的力量又近了一步,有种满溢的幸福和安全感。

美好的静坐之后,心灵和身体都轻松许多,可以明显的感觉自己的状态精力甚至面部表情都更柔和,双腿之前也有些沉重,今早变得轻盈。在霎哈嘉里,常常都有这种美好的经历,只是觉得美好,想笑,想把这种平安喜乐的感觉传递出去。

昨天跟一个兄弟聊天聊了挺久,整个过程中无思虑。其中聊了关于他的问题和建议。聊完兄弟就开始行动去做功课平衡自己,面对自己的问题。很惊讶。回想起来,自己真的是带着满满的爱,满满的关心和平安。而且忘了自己说了什么。

我非做事者。

前天晚上下班,直接坐地铁,坐高铁,坐出租回家,第二天六点起床参加同学婚礼,晚上又是出租,高铁地铁回到住处十点半了。然后,没有累,没有困。看到同行的路上各种睡觉昏迷的人,觉得自己真的不一样了。保持在无思虑的状态,消耗可以降到很低吧。

昨天初班,一个连续来了几周的大哥,脸上有了笑容。跟我说这个瑜伽真的好,我的收获很大。之前见他都是一脸严肃,愁眉苦脸。可能,这世界上最大的喜乐是看到得到自觉的美好在一个人身上展现,你看到那种曾经发生在自己身上的转化,然后进入灵体的喜乐。

今天清晨冥想破天荒的能量超级好啊。享受的不得了。半个小时基本都在入静之中,层层深入。感恩祝福。

霎哈嘉的另一项祝福可能是,你变成吉祥的人。两天在集体中冥想,突然发现自己变得"吉祥"。受小孩子欢迎,他们给我那么多纯真的爱,坐在腿上,跟我分享他们纯真的故事,拉着我的手风驰电掣。

而在之前的我,孩子常常忽略我,有的还要故意去踩我的脚。

有时候冥想的祝福来得很不经意,但是突然意识到,她将我从肮脏不洁的生命里拉出来。变得吉祥。

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