多年以来，我一直保持睡前喝酸奶的习惯。
想想，从第一次喝酸奶的难以下咽，到现在的情有独钟，其间还有个艰难的历程，令我终身难忘。
时光回到30年前的一个炎热的夏天。
有一天下午，我和表妹出去办事，在长途汽车站等车的空闲时间，看见车站旁，有个回族大妈摆的冷饮地摊上，有啤酒,汽水.冰棍.酸奶等各种饮品应有尽有，我俩便坐了下来。
表妹也没征求我的意见，就要了两瓶酸奶。因为我从小就不愿喝牛奶，但她已经买了，我也不好多说什么。
心想；“既然酸奶带个酸字，那就肯定跟其他的奶不同。”就抱着尝一尝的态度，把吸管狠狠地插入瓶中，小心翼翼地吸了一小口。
什么味呀？怪怪的，酸酸的，甜甜的，涩涩的，还有一股强烈的奶腥味，我当时就双眼紧闭心发潮，那个样子别提多难受啦！差点就吐出来了，但在大庭广众之下碍于面子，只好强忍着咽了下去。
当时确实很为难，不喝吧，花钱买的，不能浪费，心想只能硬着头皮，屏住呼吸，快快地一口气喝完算了。
但坐在对面的表妹，左手翻着桌上的杂志，右手握着酸奶瓶，一边看书一边慢慢地，轻轻地吸吮着，喝一口摇一下，一副极度悠闲，极度享受的样子。
我以为喝酸奶就得像她那个样子的喝法，只好打消先前的念头，照着她的样子慢悠悠地硬着头皮，喝一口摇一下，决不能让别人说自己没规矩，再难也得忍。
就那么一小瓶酸奶，足足喝了二十多分钟，对我来说，真是前所未有的艰难历程。
晚上回来，我问表妹，那么难喝的东西，为什么不一口气快快喝完，非要那个样子喝呢？
她说：“你想咋喝就咋喝，喝个酸奶谁还给你规定动作。我只是为了坐那等车，才慢慢喝的。”“那你也不早告诉我，可把我难受坏了。”我当时愤愤地埋怨到。
表妹丝毫没在乎我的心情，咯咯咯地笑着说：“再说酸奶有什么难喝的。它那独特的味道，第一次品尝感觉怪怪的，有些受不了，但慢慢细品，一股绵绵的酸甜的淡淡的奶香味是那么悠长，大有一杯下肚，神清气爽的感觉。”
她耸了耸肩，用手摸着肚子，摆出一副很舒爽的样子，缓了缓口气又接着说，“况且酸奶的营养价值很高，它不但可以起到润肠通便，帮助睡眠的作用，更重要的是在这炎热的夏天，还有防止中暑的功效。平时应多喝，对身体非常好。”
这些话就像夏日里的凉风，深深吹进我的心里，字字清凉。我彻底改变了自己先前的观点，思想来个一百八十度的急转弯，强作喜欢爱上酸奶，满脑子都是它的优点。
从那以后，我无冬无夏坚持喝酸奶。刚开始还是喝不惯，但有了第一次的经历，后面就好多了，渐渐地成了习惯，一直延续到现在，酸奶已成为我生活中不可或缺的东西。
第一次喝酸奶真的好尴尬，当时情景至今历历在目。
不过，凭心而论，不得不感谢这笫一次，正是因为这第一次的经历，才让我完完全全地认识，了解了酸奶，养成了多年以来，一直喝酸奶的好习惯，身体棒棒哒！
如果有人问我最爱喝的饮品是什么？我会毫不犹豫地告诉他：“酸奶！”
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