生活总是苟且多于诗意，柴米油盐的日常蕴含着温暖的烟火气息，也包含着诸多琐琐碎碎。我总是会一个不小心就掉入情绪的深渊，在低谷中度过一段又一段时光。
成年人的世界里太多不容易，也太多辛酸，很多时候疲惫的心灵无处安放。我们得照顾长辈的情绪，好让父母舒心；我们得照顾孩子情绪，好让他们安心；我们得兼顾工作，这是养家糊口的基石，不能有半点闪失。于是，我们只能隐藏起自己所有的小心思，哪怕负重也要前行。
曾经年少，常常会独自在心里不高兴。父母为什么不理解我，我的世界有时也会兵荒马乱；孩子为什么不懂事，不能让我少操点心；老公怎么不帮我多分担一点，工作的事、家庭的事常让我忙得焦头烂额。夜晚无眠时的黑暗倾听过这所有的委屈，眼角悄然滑落的泪水见证过这所有失落的心情。
生活是最好的老师，它闭口不言，却让我独自经历，独自成长。在不断地反思中，我终于发现，我太多求助于外部的世界，我努力取悦身边的人却唯独压抑了自己。
细究起来，也许是来自原生家庭的烙印太深太深，和很多人一样，我会终其一生都在和自己原生家庭留给我的印记做斗争。
记忆里最深刻的画面是，每天放学回家我都战战兢兢，因为我不知道哥哥有没有惹爸妈不高兴，小小的我要先瞧瞧爸爸的脸色，然后再决定我可以怎么做，是可以随意说笑还是闭口不做声，这样的状态一直持续到我上班之后的很多年，哪怕我后来拼命学习，考上了当时让农村70后的娃引以为傲的中专都无法改变。我小心地生活着，努力地学习着，只希望能让爸妈脸上增添一丝笑容。
后来无论在工作中还是家庭中，我都会经常反省自己有没有说错话或做错事，生怕因自己导致别人不高兴。一直以来我还算独立，并不太在乎别人怎么看我，也不以别人的评价看待自己，但我在日常交往中还是小心翼翼，放不开手脚。
岁月如流，在经历了太多的开心或不开心之后，在翻阅了无数的书籍之后，我才逐渐明白，最应该照顾的其实是自己的内心，取悦自己才是对自己最大的尊重。
有些苦痛没有人会帮你分担，别人也分担不了，那就独自走下去，坚定自己的信念，做自己想做的爱做的事，不让任何人左右自己。
给自己的世界设立界线，凡事都有个度，在不打扰、不伤害、不损失别人的情况下，做个性的自己，想看书就看书，想学习就学习，想睡觉就睡觉，我没有承担别人是否高兴的义务。
给自己自由，也就是给别人自由，做取悦自己的事，在宽松的环境里放平心态，让自己过得真实、自然就好。
听着音乐做家务、摘洗青菜煮一锅汤、翻阅书籍写几行读书笔记让自己全身心放松。人多的时候，不强行参与，随了自己的性子，要么静静地坐在一边听，要么想想自己的心思，或者在嘈杂中打开手机读一点资讯、写一点文字，不再怕格格不入。
时间久了，大家也就习惯了这样的我，而我也真正感受到了在人群中的舒服。你就是你，我就是我。
人生这一趟旅程，不需要承载太多的东西，这个世界，唯一可以依靠的只有自己，所以，不必委屈，取悦自己就好。
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