拖延症

作者: 草小孟 | 来源:发表于2017-04-23 22:18 被阅读15次

有没有话想对自己说

我是一个很爱拖延的人。我可以今天想洗袜子,到下个星期才会行动。有人说这根本不算什么,更有人说这只是懒。 在想要做一件事时,脑子里总会跳出至少几个不做这事的理由。时常会有一个声音用冷漠不容质疑的语气告诉自己:为什么要去做.。

是啊,为什么要去做。对于我这样一个悲观的人来说,很多都没有意义,一切终将是虚无。就像人们单纯的想躺下就一定会是睡觉的前奏,而躺下多半是刚刚开始不睡觉的前奏。没了意义,就没有了动力。今天的袜子洗不洗也就没有了急迫性,今天订的目标也没有那么非做不可的理由。可是我又理所当然的陷入了另一种境地,深深为没有做事而感到愧疚。一个人常常没有完成自己所定的目标,不仅会养成拖延的毛病,还会让人丧失基本的信心。我讨厌自己,我也讨厌生活,但我更讨厌生活。 人这种生物真是该死,它总有陷阱等着你,生活还真像那就话真是问题连着问题。

于是我抱着想让自己拖延的舒服一点心态开始准备看拖延症心理,好不容易下载完成。我他瞄的连看这本书的事情也拖延了。不过我终究找了一篇读书笔记,让自己好受点。总结一下拖延症心理这本书的内容,你拖延因为你内心深处有恐惧。你恐惧一切你不愿想到的事情,那些才是真正让你拖延的原因。比如你拖延不去上班,也许是上班从不让你开心,你在抗拒那个负面情绪才不去动身。

我抱着这个圣典,重新走在生活的道路上。袜子还是一个星期以后洗,该虚无的东西一件也没有因此减少。我甚至差点将洗脸都要从今天拖到明天了,人真是该死的生物。

直到,直到有一天。我在拖延下来无穷的悔恨日子里翻看到了一篇文章。总结一下,大意是,在你做某一件事时,你总会想我为什么要做?那就几乎铁定拖延,可是如果反过来想一下,我为什么非做不可,基本就会屁颠屁颠的去做了。 人就是这样该死的生物,人会为自己的行动找借口,当你想拖延时,大脑会告诉你一堆借口,当你告诉自己非做不可时,大脑会同样的找一堆借口。比如,当你想去旅行,又贪恋家里的舒适时,不要去想为什么去做,而是想为什么必须去做,那时你会收到大量原因。再不去就老了,我有一颗文艺的心,我向往诗和远方。那么今天你就会收拾好东西出发,当然这也未必是好事。

好吧,就到这里了。希望你在拖延的路上越走越远,不,是回头是岸。愿贤者与你同在。

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