2022.11.2
大道至简，贵在坚持！
看来还是要在打卡时间内一鼓作气完成站桩和分享！——今天用评论写分享，无意中退出，再回来又要重来！（在我们的站桩群，要求5-6站桩，然后100字+分享，分享要7点前发出！）
昨天才和儿子吹牛，说自己现在无论多晚睡，早上都可以五点前起来站桩！结果今天就打脸！闹钟被不经意关掉，然后竟然一醒，已经5点过了不少！马上起来在家站桩！——要持续早起，最根本是内在真的在乎重视这事，还有就是别耗身体：早睡早起！拿起持续的事，要少而精！
观照身体，发现整个后背，从脖子到骶骨，好多部位都不舒服，痛点也不少……好吧，持续观想，四句话，和他们连接，拥抱，融合……同时现实也从新拿起艾灸等工具，真的愿意面对身体的声音，好好呵护这个“1”，借假修真，身体是第一！
唯有变是不变！楼下的景色已然深秋，红色！
深秋了！
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站桩坚持第七天，今天站了42分钟，是把吃早餐，化妆的时间都用来站桩，最后多出10分钟，用来闭目养神做，闭目养神，调...
站桩枯燥乏味怎么办？如何坚持站桩？如何设定站桩目标？ 一、站桩目标之时间量 自己的站桩效果与自己站桩时间量成正比！...
1000天蜕变之旅坚持健身和日记——day 177 2018.8.27 星期一 晴转雨 早上站桩10分钟，中午站桩...
坚持站桩。我很棒！
1000天蜕变之旅坚持健身和日记——day29 2018.4.1 周日 晴 早上站桩60分钟，中午站桩45分钟。凌...
感恩秋恺老师每天的微课如期而至，让我充满正能量，这几天坚持每天写感恩日记，站桩，静坐。今天边听老师微课边站桩半小时...
今天起开始站桩日记模式，记录站桩的点滴变化。前途未卜，肾病三期，我渴望健康，希望站桩能挽救自己。一站到底。加油。
今天又站桩了，看了些站桩的文章，又坚定了我站桩的信心。找些让自己坚持的方法，坚持下去才会越来越好。今天期间心口也有...
1、坚持早起:早上5点42分起床。感恩自己的执行力棒棒哒！ 2、坚持站樁:站樁10分钟，边站樁边写日记。感恩自己的...
本文标题：【站桩日记】42，坚持
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