《菩提道次第略论》第五十六课 修何道而为灭除 感悟
通过本课的修学，我知道了解脱轮回的方法是修习戒定慧三学，持戒对于修行有重大意义以及如何持戒的方法。
只有解除生死、超越轮回我们才能获得解脱，对我们生命才具有永久意义，所以要勤修戒定慧，但是本论并不是以介绍中士道为目的，而是要把我们引向成佛，中士道只是成佛的一个部分，所以本课并没有完整地介绍中士道，把定和慧的内容放在上士道详细阐述，而本课主要的修学内容就是戒学，包括了别解脱戒乃至菩萨戒，本课主要讲的是别解脱戒。
我早在几年前皈依时就稀里糊涂地受了在家人的别解脱戒即五戒，虽然受戒了，但是持得并不好，我会经常会习惯性地拍死蚊子和捏死小虫子，另外因为我对五戒的内容了解得不够充分，我只是单纯地以为不杀生、不偷盗、不邪淫、不妄语、不饮酒就行了，其实五戒的内容就比较广泛的，比如杀戒，不仅不能自己杀，也不能教人杀，也不能随喜他人杀。而我就会造教人杀的杀戒，我比较喜欢吃妈妈烧的鱼，每当妈妈问我要不要吃鱼时，当我说想吃，于是她真的杀鱼了，那我就犯下了杀戒；不饮酒不仅包含不饮酒，而且还要树立健康的生活方式和饮食习惯，虽然我能做到不喝酒，但是我饮食习惯不太好，经常会贪吃，生活方式也不太健康，喜欢言情剧，其实言情剧也是不健康的电视节目，它会滋长我们的贪嗔痴，所以真正持好五条戒真的不容易。
通过本课的修学，我要根据不同的犯戒原因分别进行对治。
首先因为无知造下的杀戒，我觉得还比较好办，我现在不会再让妈妈烧鱼给我吃了，当然也要劝她尽量少杀生。对于因为串习导致的杀生，我偶尔还是会犯，不过我在杀生后会在被我杀害的蚊子之类的小动物面前念三皈依，希望它们能往生趣往善趣，同时忏悔自己所造的罪业，观想小动物们就是我过去生的亲人，它们与我是平等的，我不能剥压它们生存的权力，生起以后不能再犯了的想法，通过多次努力后，我现在我在看到蚊子之类的小动物时的杀心轻了许多，我会把它们装在小罐子里，然后放生。
我的嗔心较重，我的一个朋友欺骗了我，对此我很愤怒，后来他告诉了我真相，我非常难过。可是一周时间我想清楚了，凡是有因有果，如果不是我先犯了口业 对他表现出不尊重，他不会用这样的行为“报复”我，所以我才是问题产生的根源。我为什么要逞一时口舌之快，在那一刻的起心动念我升起的是我慢之心。归根结底还是因为我的恐惧和无知，没有100%相信自己的选择，自我感觉良好其实还是怕未来把握不住，所以我才是原罪。
对于贪吃的毛病，因为贪吃导致我的身体不健康，为了身体健康我现在饮食上控制了许多，所以现在贪吃的毛病基本改了。
对于观看言情剧，这个毛病还是比较难改的，因为内心贪嗔痴烦恼还比较强烈，所以经常会被无意中看到的剧情吸引然后痴迷于追剧中，现在当我有空时我就让自己观看法义讲座或者佛法相关的视频，不让自己去接触不善的所缘境。
对治嗔心和我慢之心的办法就是修慈悲心，现在我会经常思惟我的恐惧感和匮乏感，对我造成的过患。也会经常思惟我的嗔心慢心对他人造成的痛苦，对我自己造成的痛苦。了解他人的不容易，用理解之心去面对他人，不再让他的内心反复受苦。
通过持戒，我感觉身心清净自在了许多，更加能安住在修学上了，以后我要学会用善巧的方法对治自己尚未持好的戒，相持不断努力，持戒会越来越圆满，修学也将会取得更大进步，修布施等善行也将会感得无量功德。
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