2019-03-17

【学前思考】在不同的境界下，我们生起的心都不一样，对于这些，我们是否有觉照呢？我们了解自己在每个不同境界中的心吗？又该如何将此化为修行的增上缘呢？

【修学内容】《百法》讲记：第13讲

【修学标准】认真观听教材三遍以上

【修学思考】

　　一、别境心所之一：对欲的特征和作用如何认识？

　　1. 欲的生起，所缘是怎样的境界？一个人的需求与人生、生命有怎样的关系？

　　2. 欲望通三性，对此我是如何认识的？应以怎样的态度对待？

　　3. 对善法欲、不善欲都要通过禅修来解决，对此有何认识？

　　二、别境心所之二：对胜解的特征和作用如何认识？

　　1. 对无常的道理通过思惟、观察之后，生起一种坚定不移的信解。对此有何认识？

　　2. 胜解既然是坚定不移的理解，为何又是知识性的理解，这有矛盾吗？

　　3. 胜解的产生，关键还在于接受的是什么教理，正确的胜解与邪的胜解有何区别？我现在要如何努力获得正确的胜解？

　　三、别境心所之三：对念的特征和作用如何认识？

　　1. 对曾经熟悉的境界，有一种记忆的心理。对照自己认识、每天忆念的心理有多少？是否有逐一去认识每一次的忆念？

　　2. 我们的生命中拥有一些正面的力量还是负面的力量，这个过程要靠念头在选择中完成。对此有何认识？

　　3. 我们如何选择“念”来帮助自己培养正知正念，忆念对修行有怎样的意义？

　　四、别境心所之四：对三摩地的特征和作用如何认识？

　　1. 远离掉举和昏沉，才能心一境性，我有何认识和体会？

　　2. “环境太混乱”，“要找的这个东西没有摹本”，“没有怎么修的方法”，通过这些，对参禅的难处有什么认识和启发？定的修行建立在念的基础上，除此之外还需要什么条件？我是如何认识的？

　　3. 通过九住心和牧牛图的方法来训练修习禅定，最终的目的是什么？我是如何认识的？

　　五、别境心所之五：对慧的特征和作用如何认识？

　　1. 慧是一种拣择判断的心理。慧的产生建立在什么基础上？我的生命处在怎样一种慧中？

　　2. 慧通三性，需要通过四正行获得正确的慧。对此我是如何认识的？

　　3. 慧的修行，是整个修行的核心和关键。对慧的重要性有何认识？

【修学检验】

　　1. 通过定义、特征、作用、意义、修习，了解认识欲、胜解、念、定、慧。

　　2. 将此五种心理与修行紧密结合起来，成为修行的增上缘