能量慢慢回流的时间

今天早晨秀媛走路40分钟～

今天晚上秀媛走路40分钟～

肩背部四组合锻炼～

腿腿锻炼～

全身拉伸～

爽歪歪～

感觉全身的能量都在回流～

而我将继续努力～

虽然在这个路上会遇到各种各样的事情

比如情绪焦虑

比如心情不好

那就接纳一切

只要知道努力就好啊