幸福是一种能力

幸福是一种能力

与先生认识十年，结婚四年。从恋爱到结婚前六年，从来没有发生过激烈的争吵，更没有经历过分分合合的狗血剧情。进入婚后第四年，双方开始出现了摩擦、抱怨。我觉得情况有点不妙，希望恢复我们完美如初的生活。于是我想到到了这本已经放了三个月都没有看的书，海蓝博士的《不完美，才美》。

这是一本关于幸福主题的书，书中对亲密关系内容的叙述，让我深受震动，并且找到了自己的问题所在。海蓝博士在书中说到：拥有幸福是一种能力。只要愿意面对和学习，每个人都能得到自己的幸福。我相信透过此书，我能找到自己的那份幸福！

1.

爱有生命，关系有四季
海蓝博士把亲密关系分成了四季:
春天：亲密关系的浪漫期
夏天：亲密关系得到成长期
秋天：亲密关系的收获期
冬天：亲密关系的矛盾期

走入婚姻后才发现所有梦幻中的美好都消失不见了，生活的柴米油盐让家庭陷入激烈的矛盾与冲突。到了这个时候，我们往往觉得这日子过不下去了。双方已经没有了爱，日子过着过着就要散了。

须不知，这只是进入了亲密关系的冬天，正是一段感情升华的开始，矛盾恰好是走进彼此内心的契机、亲密关系升级的阶梯，渡过了严冬，就会迎来春暖花开。

倘若不知道其中的规律，双方进入了矛盾期。感觉到了痛苦，就想要放弃这段感情。或者动不动就说：“”难道还怕找不到更好的吗？分手、离婚！”

其实，如果真的分了手，又立刻进入到下一段关系中，还是会遇到同样的问题。你没有了解亲密关系的规律，没有为双方的感情付出心血，幸福只会离你越来越远！

2.

所有的不满后面，都有一个你认为的应该。

曾经，我一直沉浸在自己所认为的“应该”。我总是对先生说：“你这么多时间，你应该多看点书啊！你应该这样做！你应该那样做啊...." 结果闹得双方不欢而散。

我花许多的时间想让先生按我的标准和方式做事、生活。但事实上，每个人都有自己的标准和生活方式，没人喜欢被说教，没人喜欢被控制。

真正的陪伴是放下所有的要求和陪伴、控制和评价，只是单纯的观察对方当下的样子，关注他当下的感受，并愿意和这个真实的人在一起。而不是只要自己认为好的，就强迫对方按自己的意愿去做。这是伤害，而不是真正的爱。

我们能做的只有要求自己，先用自己的行动，而不是语言，体现出自己的变化。用爱，陪伴爱人走一条心智成长的道路。

3.

爱人，是需要教才知道怎么爱你的人
在这本书里，海蓝博士告诉我们，爱人是要教的，教TA怎么对待你，就像教孩子一样，慢慢地TA就会了。

在与爱人相处的日子里，我们总是幻想用一个眼神、一声沉默、一句暗示，对方就能明白你的心意，能够思你所思，想你所想。

比如，今天工作的时候受到领导的批评，下班回到家闷闷不乐，这时特别希望能够得到爱人的安慰。可是呢？对方根本就不知道你发生了什么事情，看到你不高兴，还以为是自己做错了什么，惹你生气，不仅没来安慰你，还有意的避开你。这时的你有可能火冒三丈，跟对方大吵一架，甚至口无遮拦的说：“你一点都不关心我，你一点都不懂得体贴我.......”

而如果换一种方式，直接告诉对方：“我今天工作出了点状况，现在很委屈，你抱一下我！”这时对方就很明白该怎么做了。

所以，如果我们希望别人怎么来对待我们，我们就应该告诉对方，教别人来如何做。
大家都希望对方无师自通，而事实上，心有灵犀不是机缘巧合，而是两人千万次墨盒的结果。

4.

真爱的开始，是从激情满怀到平平淡淡。人不可能永远充满激情，从浓烈到平淡是必然。 幸福是一种能力

只要我们愿意面对、愿意学习，一切都能发生改变。

马伊琍曾说：恋爱容易,婚姻不易,且行且珍惜！

爱需要付出，爱也需要珍惜。能够与你相伴到老的，不是炙热如火的激情，而是激情褪后那份相濡以沫的平淡！