《好好学习》中提到的一个观点，要将更多的精力聚焦在长半衰期的事情，这样才能摆脱低水平的勤奋。
不知道你有没有发现，很多时候，我们的生活中充满了抢占时间的事情，一不小心，我们就有可能掉进低水平勤奋的陷阱中。
举个例子：
最近公司圈子里搞了个饮食活动，一个月的健身餐免费送。前提是，必须瘦6斤。打卡要求是每天去指定的地方称重，并且每天要拍瘦身餐发朋友圈，截图给活动发起者。其实，作为营养师，这样的要求是可以达到的，何况我这个月以及接下来的几个月都有健身的计划，目标达成问题不大。然而，我并没有参加。
原因有2：
1：看似不怎么占用时间的事情其实不仅仅是时间消耗的问题，还有我们的精力和心力。
从我个人的角度来分析。实际上，我手头每天需要打卡的内容已经不少了。比如读书分享，比如日更，比如早起，比如每个月的健身以及演讲和学习计划，还有其他一些运营的事情，时间已经安排得很紧张。这个活动虽说占用的时间不多，但是因为要完成这样的打卡任务，给我带来的紧张压力感是我不想去承受的，它耗费的心力是一点都不少。计算它的投入产出比，简直是很不划算。
所以，衡量一件事情的标准，其实是多维度的，不能只从金钱的角度，还要看这件事情所占用的各种资源情况：比如精力，比如时间等等。
2：我们在行走的路上，很容易就偏离了轨道，忘记了为什么出发。
我们一开始设定了很多目标，近期的，中期的，远期的。可是，在我们行走的时候，我们可能因为分散过多的精力，而忘记了最终的目标。
还是这个例子：首先，这个瘦身的目标本来就是我长久计划内的事情，按照先有的节奏，我是可以更好的完成，并不需要花费这样多余的操作去达成。实际上，按照我的长远计划，我要的可不是说一个月瘦6斤，而是更加系统的饮食和运动实践操作。
其次，这个短时间的目标达成并不会对我的长远计划有任何的促进。甚至，它还增加了我执行过程中的负担。这样无害的行动，无利于远期目标的事情，需要果断的放弃。人不能贪多，聚焦就是最好的。
最后，人总是喜欢及时的反馈，所以会在中途设置很多小目标来帮助自己坚持下去。可是，小目标和这种额外分担的目标完全不同。小目标必须与长远目标步调一致，由大目标拆解。这样类似里程碑式的目标才是我们的需要去完成的。突然的切入，并且会增加额外精力的他人设置的目标，看起来，我们很忙碌，很勤奋，实际上这恰恰是最大的陷进。
以上，摆脱低水平勤奋的第一步就是识别生活中那些伪目标。
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