在生活中，人们的交谈中，总会是我高兴了，我伤心了，我愤怒了，我……但在究竟的层面来看，人是无我的，“我”就是恒常不变，固定如一的，但经过观察就会发现，人是不可能不变的。
从身体细胞的变化来说，人体的细胞在不断地生生灭灭地进行着，经过一定时间，人体的细胞会在生灭变化之后，已经不是前一段时间的那个身体了。
从心念的变化来说，人也不能把自己固定在一个状态之中永远不变，只能是相对长的时间，或高兴、或悲伤、或愤怒、或抑郁……但总会变化的，就是从一个状态变成另一个状态，然后再继续变化。
变化才是常态，才是真理。
正是因为变化，人才会有无穷的潜力，但因为执着有个不变的自我，就会把自己定义在一个状态里，不能转变。只要可以改变这种认知，知道人是有无数个状态的，就可能会发生根本的改变，也就有了无数种可能性。
首先要改变自己的认知，不要给自己的无限可能性设定一个限制，认为自己就是如何如何，认为自己就是那个已经形成了多年的状态，或是个性，或是爱好，或是天赋，只要改变了认知，这些都是可以发生改变。
小时候的我，不敢出头，总是羞涩着不敢说话，说出的话在我自己感觉上就像是在打雷了，可别人就是听不见，好像在喉头咕噜着什么。我也羡慕别人可以自在洒脱地说着话，想想自己就是做不到，这种做不到成了心中的概念，所以，很多年都是一种这样的状态，在家里跟家人说话还正常，一见到陌生人就说不出来话。
即使工作之后，钻研进技术之后，这种状态也没有改变多少，直到自己发现这是一种心理状态，可以调整的，只是需要突破一下自己故有的认知就会有所改变。
在一次，总公司的会议上，我第一次站上讲台，代表在公司工作十年的员工讲话的时候，竟然突破了不敢说话的自己。
虽然时隔很长，但这种认知却可以影响人的生存状态，由此我就知道，只要人愿意改变，就可以从原有的状态中转变出来。
妈妈常说她是一个嘴上不饶人的，年轻的时候，都不用思考，伤人的话就会脱口而出，但不知道为什么，老了老了，竟然学会了遇事不急于说话，话到嘴边留半句。其实，这都是源于自己想要改变，只要自己从心底里想要改变，自己的状态就不会固定在一个状态之中。
静下心来看看自己的局限之处，改变固有的认知，这样就会发现一个全新的自己，也会发现全新的周围的人，大家都闪着光芒，都有着无穷的可能性。
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