哇塞我好牛逼
也许坚持一件事情远比想象的要难许多，很多时候坚持着突然就开始怀疑自己为什么这么拼。其实看看上面的数据说这话挺不好意思的，这要是放朋友圈分分钟被嘲笑死，十公里都不到，还好意思放上来。
切，我就放，放简书总该行了吧，宝宝也是有脾气的。
好，言归正传。
坚持其实是一种自我肯定的不断积累，也是分解开来的一种正向自我激励。
哎呦我好牛逼怎么会说出这么有哲学道理的话。再看一眼，这不就是10W+爆文的一贯特色嘛，有点儿像奇葩说里面有一期那个妩媚男连连赢得高晓松的喝彩，就是因为最后结辩的时候金句接金句，说的全场100位观众大部分直接高潮（没高潮的应该是冷淡），纷纷投票给他。金句固然看着爽听着嗨，但是个人认为还是要接地气的，起码要举个例子来佐证一下。
我的例子就是上图，第一天跑步1.19公里，回家累成狗（细想小区里的狗每天都是在妹子的爱抚下似笑非笑的看着我吭哧吭哧的刷圈）。这里解释一下为什么我体力这么差。因为我自制力不好，是真的不好。看过一些心理学书籍，包括一本巨厚的心理学导论，看完自我检查的结论是前额灰质还是叫什么玩意儿，反正就是额头后面那部分大脑不够发达，因为那里主导人的自控能力。所以我抽烟染上了瘾，反复戒反复失败，然后很有挫败感，觉得自己什么都搞不定，连个破烧钱棒都扔不掉，然后很郁闷的找支烟来抽。情况类似于看到肺癌图感觉吓死宝宝了赶紧抽根烟压压惊。所以肺不太好使，外加工作以后疲劳感明显，几乎不再锻炼。因此第一天跑了一公里多就不行了。
这个时候，我下了一个特正能量的决定。那就是
1. 每天一定要坚持跑步。
2. 一定要比前一次多跑，1米或者几十米几万米都可以。
3. 跑不动就改快走。
目前来看，这个决定是目前最适合自己实际情况的，虽然最后一条有点儿认怂的感觉，不过每天进步一点，幸福就多一点。因为自己根本就不是爆发型人格。不过我很羡慕爆发 型的（注意，不是杀马特爆 发型），这种人一般比较容易赢得掌声，不明真相的群众会多多的给个牛逼的标签。落到自己身上，还是实际点，毕竟小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭，强行做一个不是自己的自己才是真傻X。
说远了，还是说跑步这事。目前看看上图基本都是跑下来的，只有最近的一次走了200米，因为我实在是跑到哈喇子喷涌而出的状态，再跑下去可能要气管炎了，所以改了一次快走。这里强调一下，除了上面三点决定，我还给自己偷偷留了两条潜规则，一是如果有一两天没跑，那也没啥，又不是抢鸡蛋，只要有这个心坚持付出这个努力就行了，偷偷懒没关系，态度一定要端正；二是跑的时候也别太为难自己，万一以后想起来跑步这么痛苦，坚持下去就会更难，这不是给自己添堵么。
回头看看自己内心戏还是蛮丰富的。
这也是为了践行自己的另一个人生道理，就是试着原谅自己。这点因人而异。奴家是脸皮比较薄的水瓶座，天生敏感。有时候做了一件对不起别人的事，不等对方发火自己首先就自责的不行，为什么不能做的更好一些，结果就不是这样了。接着很郁闷，愈发的内向沉闷。所以找到自己的出路也挺重要，厚脸皮的肯定就不适合这条。
话说为什么讲跑步的文章要说这些，我也不太清楚。
没关系，我原谅自己了。
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