自我对话
聪明人喜欢对别人说话，智者喜欢和自己交谈。喜欢给别人说话的人不爱读书，喜欢与自己交谈的人不需要读书。
每个人都追求稳定和安全，我们追求的安全感，真的存在吗？还是只是我们的一种主观想象？稳定和安全真的很重要吗？当它们真正实现时，我们是否会真正满足，而不会期待更多稳定和安全？
生命，活着，就是一种不稳定，不安全，一种永恒变化的现象，只能感受当下，永远不知道下一秒会发生什么。
真正的稳定，安全，确定，只能是死亡。
过去是头脑的记忆，未来是头脑根据记忆而加工的想象，它们其实只存在于当下。
永恒不是永远存在，而是没有过去未来的当下。
回忆过去，我们会感觉幸福或者后悔，想象未来，我们会产生希望或者恐惧，它们都是我们逃避永恒的当下的方式。
我们的幸福来自比较，烦恼痛苦来自比较，因此有不幸福，更幸福，不痛苦，更痛苦。
会比较是聪明人，不比较是智者。真正的快乐来自不比较，专注，这是自己可以把握的，无条件的，永恒的快乐。消除了比较之心，就获得永恒的自在和解脱。
我们已经习惯逃避，因此根本感觉不到自己的逃避。我们把头脑的记忆和想象当成真实存在，因为它们就是自我，所以我们无法觉察最大的骗子就是自己。
自己无法认识自己，头脑无法看清头脑，睡梦中的人不知道自己在做梦。
挡住自己的视线只需要一片树叶就足够，遮蔽自己的智慧只需要一个念头就足够。
此岸和彼岸的距离不是十万八千里，只是一个念头。凡夫成佛只需要转一个念头即可。
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