减脂第五十四天

这十几天体重一直都是在78徘徊，又遇到了国庆放假期间，也没给自己好好准备午餐晚餐，只能尽量保持好，不多吃瞎吃，在经历了这么多天以后，心态突然也就变平静了，知道自己一定会瘦下来，只是时间问题，看，今天说要完成10000步真的也就完成了，只要有信念。

晚上又多吃了个锅巴，橘子，也不知道自己是不是饿，大部分还是情绪问题，自己能减到140就心满意足了。努力加油吧