接纳、容忍、改变→成长

我觉察到最近的自己，做事情总是会有些拖延，比如写简书总是会拖到睡前上床，总觉得写文这件事儿需要很安静且很充足的时间才行，所以一整个白天都没有思绪和灵感。

当每晚拖到临睡前的时候也依然是没有什么思路，灵感乍现是不容易的事儿。最近整个脑子都处在混沌的状态里，完全没有什么写作思路。每天也闲散下来了，做事情也开始没有计划起来。

本来每天都会做好计划的，可长时间的计划跟不上变化总让我觉得苦恼，干脆就随心所欲的做事情了。

今天听了一本《终结拖延症》的书，里面介绍了很多的方法，我觉得对于自己来说有用的还是要每天把最重要最想做的事情写出来（大约6条，不用太多），然后一点点的去完成，这样的话，我觉得整个时间就能够利用的很好了。

承诺自己的事情就要去推进，还有一句话我觉得特别的受用——“完成好过完美”。就像我每天都想要自己写出一篇高质量的日更文章，白天一整天都担心时间是碎片化的，会影响文章的流畅思路，结果拖到临睡前不得不去写的时候才去写。最后也因为时间的紧张，成了为了完成日更而写，文章质量也并不是特别的完美，有时甚至会因为累，脑袋空洞的完全不知所云。

虽然我们要吾日三省吾身，但我们在反省的过程中更多的要去发现自己的优点，肯定自己做的好的地方，尽量不要用负面情绪来评价自己，要学会接纳自己，给自己更多正向的激励，让自己做的更好。

当我们发现自己做的好的地方要及时的给自己奖励，可以是物质的，也可以是精神的，心理上的，让自己觉得原来一切都并不难，只要行动起来，你会发现事情在行动下比想象的简单了。做成功了一件事情带给自己的成就感，会让自己更有信心，更有行动的动力，从而就会提高自己做事的效率。

通过每天的听书学习，发现原来一切都好有趣，每天可以多知道一些自己不知道的知识真的很快乐，特别的享受学习的过程，每天发现自己在进步都会很有成就感，愿未来一切都好，相信每一个努力向上的现在都不会被未来所辜负。

听书的同时，也开始在幕课里开启了新的学习，今天学习的90年代以来的长篇小说研究，一节课程导论都没有学习完就感觉自己选的课程很不错，我也是喜欢文学的。

只要开始了，并且很喜欢，一定可以坚持下去的，一点点进步吧，好的大学没有围墙，我可以通过幕课的学习让自己更加丰富起来。学习着，进步着的每一天都很快乐，日子在起飞。

有时候我也会没有克制的浪费起时间来，有时没事就想逛个淘宝，看了直播，最近总是有一种强烈的购物欲望驱使着自己不断的闲逛，没有淘到合适的宝贝，反而是消耗了大量的时间。

有时候我会觉得自己是一个有影响力的人，可以带动别人做一些事情，有时候我会觉得自己的影响力还远远不够，离自己预想的程度差很远。我又想起了活好，只要把自己活好了，吸引力影响力都会随之而来，还有随之而来的好的人际圈。

我现在总是苦恼自己懂得很多的道理，说教别人的时候总是一套一套，好生的专业的呀，可轮到自己去做事的时候总是看着幼稚的没道理。接纳、容忍、改变，也许成长过程总是缓慢的，要给自己一些时间，控制好自己的脾气，不做情绪的奴隶。

工作，听书，幕课，小说的阅读，还有锻炼身体这是每天生活的必备内容，能够让生活更加的充实美好起来，明天再适当的给做一下时间规划，让自己的身体和灵魂都出发在路上，缓慢前行，去遇见那个更好的自己。生活还是充满期待和阳光，所以要以最好的心态和状态去面对每一天！