孩子考试成绩下降，父母该如何陪伴孩子？

孩子考试成绩下降，父母该如何陪伴孩子？

（本文摘自网络）

尘心第180天焦点洛阳中级一期分享（2019.2.16）

小强是一个初三学生，前一段考试，小强成绩一下子从年级前五十名下降到四百多名。看到孩子这样爸爸妈妈焦虑极了，担心小强这样的成绩别说考上重点高中了，就连好一点的普通高中可能就有点玄。

于是一场查漏补缺的“战争”在小强的家庭拉开了序幕。

妈妈联系一对一的辅导班，每天变着花样为小强做好吃的，小强学习的时候妈妈陪在小强身边，一会倒一杯水，一会递上一个水果。

爸爸每天无论工作再忙，都会按时接送小强上下学，以往的时候爸爸下班还会看一会电视，上一下网，现在一切放松娱乐的活动都取消了。只要小强在家，爸爸妈妈说话的声音都小了很多，走路都是蹑手蹑脚的。

可是一个月过去了，小强的成绩不仅没有进步，反倒又倒退了几十名。爸爸妈妈简直要崩溃了，也不知道接下来该怎么办，万般无奈来到了咨询室。

孩子考试成绩下降，父母该如何陪伴孩子？

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听着小强爸爸妈妈的叙述，我说：“看到小强成绩一天不如一天，做爸爸妈妈的一定特别的焦虑，也在想尽办法想帮助孩子尽快把成绩提上去，效果又不理想，这让你们内心更加的焦虑，甚至是有点绝望。”

妈妈连声说：“是呀是呀！我们也尽力了，真的是有点绝望了！又特别的无力无助，所以希望你们能帮帮我们，看看问题出在哪里了。我们真的是没有办法了。“说着说着，小强妈妈开始流泪了。小强爸爸不停的在一边安慰小强妈妈。

我一边听着小强爸爸妈妈的诉说，一边在思考，这对夫妻已经被孩子的学习折磨的快绝望了，我该怎样回应，让他们既不受到伤害，又有所反思……

咨询进行了将近半个钟头，我突然反问了小强爸爸妈一个问题：“自从小强成绩下降以来，你们夫妻所有的关注点都在怎样提高小强的成绩上，找辅导班，每天的陪伴与付出，不辞辛劳的接送，取消所有娱乐，在家里干什么都小心翼翼，力争给小强创造一个好的学习氛围，等等，这一切是在缓解谁的焦虑？”

听到突如其来的这个问题，小强爸爸妈妈突然愣在了那里，足足两分钟没有说话。

毕竟在单位是一个领导，小强的爸爸首先感受到了问题所在，说：“老师，你是不是说，我们所做的一切都是在缓解自己的焦虑呀？“

其实当他们意识到这些的时候接下来咨询就简单了。

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紧接着我又跟进了一个问题：“小强成绩下降，作为爸爸妈妈你们在用你们的方式在缓解自己的内心的焦虑和担心，那么作为小强，他内心的焦虑和沮丧，怎么办？你们当下所有的行为状态，是增加了他的焦虑还是减缓了他的焦虑？“

又是一阵沉默。

我知道这些问话已经深深触动到了小强爸爸妈妈。

接下来和小强的沟通，小强告诉我，当他成绩下降的时候，自己内心也特别的焦虑，爸爸妈妈的行为不仅没有让自己焦虑降低，反倒给自己增加了压力，让自己感觉如果接下来考不好，会更对不起他们，我知道他们是为了我好，但我希望他们该干什么，还干什么，不要太关注我的学习，让我自己有一个冷静、调整的阶段。我需要帮助的时候，譬如报辅导班，我会告诉他们。

当我问小强希望爸爸妈妈怎么办的时候，他告诉我，他希望爸爸妈妈给自己一个调整的时间和空间，不要过多的干预自己的学习，也不要把学习看成是家里的头等大事，干什么都围着学习，围着自己转，那样自己压力会很大。他们不干涉、不说就是对自己最大的支持。

听得出小强是一个非常懂事的孩子，道德感也非常的强。

很多时候，当孩子成绩下降的时候，爸爸妈妈会非常焦虑， 会对孩子的状态有一个糟糕化的预期，担心孩子这种状态会持续下去，行为上会针对孩子学习有很多的控制、干涉，那么这些都忽略了一个最重要的问题，就是孩子这个人，忽略了孩子内心的焦虑，内心的糟糕情绪状态。

爸爸妈妈的行为看似为了孩子好，其实从心理深层次看，爸爸妈妈是为了自己，眼里根本没看到孩子。从这个层次来看父母内在是自私的，同时这个自私被披上了一件非常华丽的道德外衣，很有迷惑性：我们这样做都是为了你好。事实真的是这样吗？

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所以当孩子成绩下降的时候，作为父母，我们建议：

第一，弄明白要和谁在一起。你是选择和孩子在一起，和他的感受在一起，还是选择和他的学习在一起；你是先看到孩子这个人，还是孩子的学习成绩，这对于孩子来说非常重要，对于孩子成绩的提升也非常重要。

第二、爸爸妈妈能够有能力陪伴孩子，化解了孩子内心的焦虑与创伤，去理解孩子遇到挫败的时候，内心世界的挫败和焦虑，并把这些表达出来，很多时候当一个人内心世界的痛苦和焦虑被看到，被感受到，就是一种支持和疗愈。“这几次没考好，成绩下降的厉害，妈妈在感觉，你一定也特别焦虑和着急，看到你的样子，说实在妈妈很心疼你。“让孩子感受到在他最最困难的时候，爸爸妈妈在情感上的支持。

他的事情，尽可能让他自己去搞定，即使我们要介入，也要尊重孩子的需要，也要在化解了孩子的伤痛以后再介入。最低要求，即使我们化解不了孩子内心的负面感受，也不要把我们的焦虑再传递给孩子。

第三、当我们真的焦虑的时候，我们要直接表达出来，最糟糕的是装么作样不说，然后用其他行为控制或者道德谴责的方式去表达。

我们可以直接告诉孩子：“看到你学习成绩下降的厉害，爸爸内心很焦虑，也很的担心，这是爸爸的事情，和你没关系，我自己会搞定。同时爸爸也相信你自己经过调整能够处理好这个事情，如果你真的搞不定，需要爸爸帮助，可以告诉爸爸，也许我可以和你一起想办法。“这既表达了自己的焦虑，又划清了界限，更重要的是向孩子传递了信任、尊重和支持。

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