71.1kg……
早饭：一包小小酥，半盒脱脂奶。
天气凉爽的令人亢奋，一旦雨停了就热的要死，我猜是的……雨从昨天早上到现在都没停过，稀稀拉拉的真幸福！舒服的也没去跑步。
十点半加餐：3个荔枝，三片切片，10g黑麻汁，8g巧克力，一盒脱脂奶。
午饭。“没胃口”，我一直觉得这个词永远不会降到我头上……其实不然，之前被骗了3600块钱的时候我就连着一个星期没胃口，也不饿，浑身虚弱。事件后明白了一切不过如此，我还有条命，够难得的了，于是乎就渐渐忘记了痛楚，该吃吃该喝喝了。今天十一点挨批了，因为工作上的事，这东西很神奇，是你的错不是你的错，地位高的那个人总是对的。多么无奈的一句总结啊，算是成长吧，我会继续努力的！助理证再难我也要把它考出来！减肥再难我也要瘦到100斤！！！！！
下午4点加餐：3片切片面包，10g黑麻汁。
晚饭：一个馒头，一份倭瓜火腿，一份辣椒鸡蛋。
夜跑10公里。
5-22 五公里 呼哧带喘
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