2018.7.13fri 晴转雨 米米的晨间日记day202
人生目标关键词：家庭/提升/美丽/健康/人际/事业/理财/梦想清单
当日目标：家庭/提升/健康/人际
进行中的学习：《正面管教》6\12 pd课后践行33\100 阿德勒个体心理学19\23 大V店商学院11\12 小步读书会11\24 马甲线计划56\70 阅读计划17\100 思维导图初阶2\7
*纪念日*希望是生命最宝贵的礼物^.^
今日安排：晨间日记、周总结&计划、思维导图初阶2&作业、锻炼身体、每天一节心理学、阿德勒个体心理学19
昨日未完成事项：周五大v店听课&阿德勒个体心理学19
原因：午睡时间过长，耽误学习时间；晚上和olivia交流
家庭事件—14h
和婆婆带娃的一天^.^
提升事件—170min
晨间日记35min，输出学习心得^.^
思维导图第一节&作业70min，开营课收获学习tips ~
高效学习第四节15min^.^
武心理学20min听完课内心久久不能平静T.T
大v店听课，如何与孩子沟通成绩30min^.^越听越喜欢
健康事件—40min
睡22：40， 早起4：16 午睡50min
#马甲线计划#第56天，运动20min~
人际事件—1h
和olivia交流英语和教育^.^聊得很开心
理财事件—小白鞋254元
时间管理&人际事件：
昨天因为和olivia交流彼此一些宝宝英语启蒙的想法，顺便又聊到“育儿育己”的心得，然后个人的学习和对教育的一些看法，可以说是惺惺相惜，聊得高兴了也不好意思和对方说自己该睡觉，一下聊到将近11点，这种睡前长时间的蓝光接触导致睡眠质量不佳，再加上最近闺女夜里总是要哭醒一两次也使得睡觉质量大受影响T.T
提升事件：
高效学习第四节的收获：制定计划的前提是搜索调研，也是自己一直都知道应该做却没有做的事情（懒，拖延）。导致现在制定计划会出现目标不明确的情况。
解决办法：下周的学习重点，做“家庭教育方面的搜索调研”
武志红的心理学课——轮回，是为了疗愈
1，我们多数人的人生，就是个轮回（不断地重复同样的事情），如果得到幸福，你就重复幸福；如果得到信任，你就重复信任……这就是命运，命运的改变是从觉知生命开始，轮回配上相应的觉知才有价值否则就成了单纯的轮回。
2，在强迫性重复这个过程里，我们也获得了新的可能，去疗愈原初的痛苦，这是“轮回”的意义。来访者的故事听来让自己久久不能平静，对于一个自称“女汉子”的人来说。“后来，她的生命每一次重复强悍的时候，常常也意味着，她在重复一份被忽视的痛苦。”这句话似乎让我看到形成如今自己“从不会温柔”的性格，不知道童年的经历在我的人生留下怎样的痕迹，一定有很多不容易，所以特别的心疼自己，似乎看到自己的内心住着一个被忽视的孩子，好想走上前去抱抱她，给她一些爱。幸运的是自己的人生处境已经改变，“她需要学习，重新发出渴望被照顾、被宠爱的需求，这样才能活出女强人的对立面。”自己在学习，觉知自己的人生，一点点，也是好的。
每日小确幸^.^：
跟着杨老师以超级vip团购价入手百搭小白鞋，额，同时，昨天主题是杨老师指导穿连衣裙，自己的宽松休闲裙再次被”批“——也不是一般人可以穿出很有品的那种衣服，而自己的衣服好像大部分都是这样的，难怪老公总是说我”为什么不能好好买两件衣服？“……改之
通过和olivia深聊，发现蛮同频的，开心~
婆婆给买了新鲜的排骨，感恩~
梦想清单：看看梦想清单，加油
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