最近胃总是很疼，因此回想到初中的时候。那时候总是胃疼，初中那三年可以说是我精神上非常灰暗的三年。因为那段时间一直很自卑的活着，情绪上的原因不去深究，但是表面上是因为性格不佳长相不好。你可以把这个如此表面的原因当成主要原因，当然它不是主要原因。
那段灰暗的三年让我认为自己是有胃病的，因此去医院检查、吃药，但是毫无疑问，这些都是无用功。
后来大学时期的后期，我发现自己真的很长时间没有胃疼过，除了吃的太辣导致的病痛感。因此我开始回想与反省。
你一切压抑的情绪，胃都在帮你承担
压抑情绪的产生
初中时期，是我叛逆时期的开始，我在家发脾气、在校过度压抑导致我的情绪非常不稳定，可以说是我极端主义的开始。在家在外两种不同的表现，不是什么大问题，但是自卑产生的压抑情绪自此跟随着我，让我找不到自我。
所以我开始活在别人的眼中，我从来不想自己想去变成什么样子，我只会想我在别人眼中是什么样子。那时候还不懂，人只会是自己人生的主角，所以所谓成长也是历程。
因此，我度过了很压抑的三年，我的胃也跟着我也疼了三年。
活的不自信的人会因为自己在别人眼中的变化而感到欣喜，别人的每一句夸奖都会成为你活着的动力，因此你想变得更好，但也只是别人眼中的更好。
别人觉得你黑长直好看，OK去把头发烫直；别人觉得你不戴眼镜好看，OK带个隐形；别人觉得你瘦好看，OK绝食。一切的一切都是活给别人的，而真正接受自己是什么样子呢？说实话，我也不知道，我也还没有彻底寻求到真正的自己，如果有一天我找到了，我一定第一时间分享。
你一切压抑的情绪，胃都在帮你承担
周遭环境跟你的变化
大学时我上的是女校，我属于小范围可以嗨的起来的人，在宿舍我可以很嗨，出了宿舍门自然回归冷漠状态。好在我跟宿舍的人处的来，这是我大学时期从来没胃疼过的主要原因。
而最主要的原因是，我少了和异性接触的机会，我对异性的本能拒绝也是从初中开始的，以前我不知道自己是什么样的状态，但是现在我知道了，在面对异性的时候我是下意识的远离，这也是需要深究的，在这里不做讨论。
我在女校可以说是很轻松的度过了三年的时间，即便我身边的同学对这所院校诸多吐槽、表示后悔考入这所学校，但是我多数时候都是庆幸的，我甚至觉得，上这所学校改变了我的命运。因此、知识改变命运这一主命题在这里变相的改变了我的命运。
你一切压抑的情绪，胃都在帮你承担
你有没有权力去自主选择
最近我能深刻的感受到胃疼，如果是以前我会吃药，但是现在我能体会到是我的压抑情绪给胃带去了压力。有的时候傍晚我觉得透不过气站在窗口，室友都害怕我会想不开跳下去。
其实她想多了，我没有这个勇气，死需要很大的勇气。
毕业三年我换了三份工作，其实对于现在90后换工作的频率，我觉得自己还好。但唯一不好的是，重复性！如果你去回想自己换工作的经历，总结一下，是不是带有太大的重复性了。
不去看客观原因，从主观上看，你每次离职原因是不是都是一样的。我是，而我无力改变这种状态。
更多的时候我希望自己是一个没有心事整天傻乐呵的人，我很羡慕单纯没心计的人，我甚至认为如果我真的是个头脑简单的人、被人骂傻也没有关系，只要我是开心的。
我们现在的样子承载了过去的所有时光，你不能自主改变，那么过去不能改变，以后呢，我们能决定以后的事情吗？
本质上是可以的。
你一切压抑的情绪，胃都在帮你承担
万事万物以我为本
以我为本是非常难非常难的一件事情，不是说自私，自私的人往往是过度的自我保护。以我为本是真正的爱自己、做对自己好的事情。
从前的很多时候，我认为女人是可悲的，因为我认为多数女人没有自我，她把一切都“奉献”给了家庭。直到现在我认为我错了，女人的可悲在于她不能利用她的优势合理的运作整个家庭，而如果有一天我自信可以成为那个运作者，那么会是我人生最开阔的时候。
其实不仅是工作，你生活中的所有都是一个圈形成的，你所做的所有事都围绕着这个圈，因此你的生活具有重复性，你不能面对的事情即便你逃开了第一轮，但你逃不开第二轮。
而你突破这个圈，才是新可能的开始。如何突破的，就是最俗气的“改变”。
你一切压抑的情绪，胃都在帮你承担
不要相信时间会淡化一切
很多人心情不好时会跟亲近的人谈心，而得到安慰的话也总是“时间长了就好了”“时间久了就忘了”“时间会带走一切的”。
但是，千万不要相信。时间可以帮你消化掉不良的情绪，就像你的胃也会帮你消化一切他承受不了的东西。可是伤痛就在那，如果类似的事情发生、同样的感觉还是会来袭，你还是不会处理你的不良情绪。像是你的胃承受了不该承受的怨气、疼痛，最后结果是病情是越来越严重，终是不会自愈的。
所以，时间淡化的只是你此时的情绪，而你想内化这种情绪，想不被类似事情影响，那么请正视这件事情。
最近我有很强烈的不安全感，很多时候我会想，我真的什么都做不了，很多时候我想放弃了。但是这些想法都是一闪而过，因为我知道如果我愿意，生活就是无限美好的。
我知道一切都是我太匮乏了，无论是知识还是生活常识、还是工作能力。我知道我不能一步登天，我也不能止步不前。因此，我终究要选择稳步向前。
分享一个我自我调节的小办法。
情绪不好的时候很难静下来，但是不要急着想我就是做不到我能怎么办。先从你能做到的事情开始，比如，躺在床上、坐在椅子上，跟自己说，生活其实很美好，所有的事情都会往好的方向发展。这时也许你会哭，没关系情绪需要释放出来。
每天都对自己说这句话，慢慢你会在生活中发现各种美好。或者你想变成什么样，就每天对自己说“我可以的”。而后再谈更进一步的学习、运动之类需要能动力去做的事情。人的潜意识负责接收指令，并且会无条件执行，所以请给你的潜意识正向指引。
你一切压抑的情绪，胃都在帮你承担
如果你认同你的精神与你的身体是不同的个体，那么不要用你的思想去影响你的身体，请跟他做朋友，然后在这段良好的关系中共同成长，那么你会拥有良好的精神状态和健康的身体。让我们共同努力吧，我也在努力中。
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