文/叁浪君
前阵子有人采访格力电器董事长董明珠：“您有什么可怕的吗？”董明珠回答：“如果这世间一定要有什么，是我应该怕的，那么我怕老！”
65岁“中国铁娘子”董明珠的焦虑，跨过中年危机必须要知道这三点
不仅另网友好奇，为何如董明珠这样的商界铁娘子也怕自己变老呢？ 无独有偶如在第13届FIRST青年电影展闭幕式上，海清为中生代女演员“呐喊”。有人拍手叫好，“市场确实需要有人站出来为女性发声”；也有人认为海清的言论不妥，“拉着这么多人抱团，问过别人意见吗？”讨论声中，中生代女演员的瓶颈与困境，再一次成为热议话题。
海清说：“我们是一群非常热衷表演的女演员，我们一直在坚持，没有傍大款，也没有靠父母，靠自己努力从小走到大。”
65岁“中国铁娘子”董明珠的焦虑，跨过中年危机必须要知道这三点
“岁月赋予我们经验、皱纹、阅历、宽容善良、善于沟通，我们没有传说中那么不好合作。”
“我们一定会比胡歌便宜，也一样好用，希望大家给我们更多机会！” 言下之意，当今中年女演员正在面临着职业危机。
不论是董明珠，还是海清实则都在面临着一个问题，伴随着自身一天天老去，关于女人的中年危机乃至老年危机问题已经慢慢映射在每个即将步入中年的女性身上，这也是当今很多中年的女性都要面临的问题。没有一个时代如此强调年轻，也没有一个时代如此恐惧衰老。
大多数人到中年女性普遍心理
大多数人到中年女性心理是，我跟不上这世界，我配不上这世界，无论我如何努力，都无法适应。更现实的是，上有老、下有小，中年女性处于一个最尴尬的年龄，对家务的操持，对家庭经济能力的担忧，对孩子的教育、老人的身体，对自己的医保的恐慌，都在考验着中年女性的身心。
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而她们往往因为焦虑，因为压力不得已将危机转移以适应社会，比如整容、减肥、买包等等；因为这个世界告诉她们：如果你不好好保养，变成黄脸婆，就留不住你的丈夫。
虽说当今社会崇尚人人平等，但仍旧没有人告诫中年男人说：如果你们肥头大耳，不好好健身，就留不住你的老婆？何止如此，为了奖赏他的丑陋，还会给他赠送少女们的爱慕？
之所以我们看到男性中年与女性中年不同，就是因为社会对他们的压力和期待不同。是，女性是有“更年期”，进而缩进家庭生活当中（虽然有工作），把自己的勇气、能力、对世界的好奇和求知精神全丢了。
或许不知道在中国这样浮躁的社会环境下消除“中年危机”的良方，但知道如何让“中年危机”这件事也能平等。那就是，女性不跟这一套游戏规则玩了。只要中年女性不再以“我这辈子就这样了”来自我萎缩，把空间让渡出来留给自己，寻找属于自己的人生。
跳出传统婚姻观束缚，才能做最好的自己
在《琅琊榜》和《伪装者》里表演经验丰富的刘敏君，年轻的时候，是那种被人羡慕的女孩。老公经济优越，她生活舒适，在家相夫教子。
刘敏涛的老公是个商人，两人聚少离多，
这段婚姻渐渐变成了只有刘敏涛一个人的战场。
她说：“在做了几年默默支持、等待丈夫的妻子后，我开始重新审视这段婚姻存在的意义。”
刘敏涛在一次演讲中说，原本以为自己的生活很好，直到一次跟老公一起去日本旅行，她想吃一支抹茶冰激凌，老公却不愿意买。
对于没有吃到冰激凌，她一直心有戚戚：“因为我身无分文。”
65岁“中国铁娘子”董明珠的焦虑，跨过中年危机必须要知道这三点
刘敏涛说自己是一直是乖乖女，在家听爸妈的话，嫁人之后听老公安排。
她的叛逆，从跨过中年危机才开始。
“循规蹈矩、随波逐流的生活并没有给我带来预期的幸福，反而让我在本该神采飞扬的大好年华，活得卑微而苍白。”
她一直说：“长久以来，我身体里自我的东西太少了。”
37岁，她选择离婚，重返娱乐圈，跟一众年轻漂亮的小花竞争。
65岁“中国铁娘子”董明珠的焦虑，跨过中年危机必须要知道这三点
“可以不演主角，但不想角色千篇一律”。
离婚后，她剪短头发，出门旅行，尝试各种之前想要尝试的角色，上综艺，录节目，
连她的爸妈都说，感觉离婚后，她整个人看起来开心多了。
43岁的时候，她终于在演讲中说：
“我对自己的认识更加清醒，更加透明，好像慢慢发现，自己需要什么，我不想再循规蹈矩，随波逐流，我要开始诚实面对自己，想要尝试自己的极限到底在那里。”
很喜欢《我的前半生》的这句话：“没有任何人会成为你以为的、今生今世的避风港，只有你自己，才是自己最后的庇护所。”无论你是身在职场、还是回归家庭，任何时候都不能停止学习和成长。
每个人的一生，都充满了变数和危机。而在一次次的洗牌中被淘汰、都是那些对生活认命的无知女人。想要活出生命本来的样子，只有跳出传统婚姻观束缚，才能做最好的自己
如何做才能优雅从容化解中年女性危机
虽然不是所有中年女性都能如董明珠一样拥有傲人的事业，但依旧可以消除中年危机，优雅从容面对生活。
首先培养一门兴趣提高生活情调
都说，兴趣是最好的老师，而人到中年，兴趣不仅仅是一位老师，它也是一个保养师，能够帮女人守护容颜。有一门兴趣，总是会显得自己比较有情调，而有情调的人，往往都比较优雅。因为人们总会专注的去做自己喜欢的事，像村上春树曾说：“专注到废寝忘食的投入，是比任何成果都可贵的回报。”哪怕人至中年也要告诫自己，不要虚度大好年华，抓住所有能抓住的时间用兴趣提高生活品质。
其次用精致展示优雅
70岁美国影视巨星梅丽尔每次都是妆容精致的到达片场，提前踩点，有时还会因为自己“欠缺”的表演一步步推倒重来。她从未否认过岁月带给她的皱纹，在她这个年纪，她反而觉得自己的阅历，更能让她跳出来想象角色的样子，想象角色的生活状态，然后将这种状态糅合进自己的身体里，再通过自己的演绎呈现给大家。
65岁“中国铁娘子”董明珠的焦虑，跨过中年危机必须要知道这三点
其实，以什么样的心态面对老去，不仅是中年女性的一道人生考题，也是我们所有人的必修课。毕竟，谁不会老呢？
最后提高自身修养才是中年女性的必修课
年华易老去，但修养是不可替代的。内涵是评价一个人的重要标准。外在美不及内涵美。所以到了老年，女人可以没有娇好的容颜，也应该多读书来丰富内涵。
俗话说，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。书中能有意想不到的美景，能有时所未料的美。读书能够升华一个人的品味，提高一个人的境界。活到老，学到老。知识是不限制年龄的，用书中的智慧来更丰富自己的阅历、提高自己的见识，有内涵的女人是最优雅的。
自我修养赋予人的不仅仅是美丽的灵魂，也是一种愉悦心灵的快乐。书总是能够提高一个人的气质。在知识的海洋中老去，怎会不优雅？
虽然女性一到中年就会有许许多多问题出现，让身心深感焦虑，但焦虑的本质不应该来源于对生活的得过且过，而是来源于永不停息的努力，只有不断追求进步的人，才会时常感到焦虑。只有永远目标明确，永远对生活充满热忱，才会真正的享受生活带来的乐趣，而彼时，中年危机不过是一片浮云。
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