11组小雨2019年3月检视

3月是忙碌的，情绪起伏的，也是时间过得最快的一个月，达成了有进易效能线下课的心愿。通过上课想要找到自己，实现自己的梦想。在课上认识了一群正能量的团队，一个人走的快，一群人走更远。

一、90天目标

1、减肥10斤

2、每天一集叶老师100讲并分享朋友圈

3、学习理财课程

二、本月成果

（一）健康

1、早睡早起

每天5：00点前起床，22:30前睡觉。思考：因为晚上陪娃睡觉所以每天都可以很早，完成情况很好。

11组小雨2019年3月检视

2、运动情况

跑步：4次17.57km

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行走：9次20.42km

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瑜伽：13次

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马甲线养成：14次

11组小雨2019年3月检视

3、护肤：4次，每周一次有点少，下个月要一周2次面膜。

（二）休闲

3月4-6日在杭州学习易效能线下课，带娃去黄山湖玩沙子，去五星公园植树。

11组小雨2019年3月检视

（三）效能

1、朋友圈打卡每天都能做到

2、需要重新进行起床流程规划：做到早起知道该做什么，让梦想叫醒自己。

3、周检视3次

4、参加班级及小组会议5次

5、小组群里互动要多参与

6、任何事情都需要养成习惯（早睡早起已养成习惯，早起后的时间规划有待加强）

7、想跟方老师学习带领社群，想组建自己的阅读时间管理的社群。

（四）学习

1、电子书4小时。

2、理财课程学习到第七章

3、进行了蒙氏数学的培训

（五）家庭

1、陪伴老公的时间比较少，互动比较少。

2、陪娃的时间正常，高效陪伴时间不多，需要进行调整。

3、给父母视频4次。妈妈打电话比较多，心态没放好，有点嫌多。人上了年纪都比较想找人聊天，所以自己尽量多排除时间给妈妈通电话。

反思：生活需要仪式感，想要改变现状首先从自己开始改变。

（六）事业

1、2月16日进入现在的工作环境，3月是实习期的过程轮班工作学习，每个人的工作方式是不一样的，都有自己的工作风格，值得自己学习。

2、也是正是签合同的一个月，争取尽快上手。

3、有想法提出来，说不定就会实现呢。

（七）社交

1、与正能量的人多交流，补充正能量。

2、在周边结交前辈4人。（后续可以多交流跟着前辈学习）

（八）财务

1、本月参加线下课花费＋孩子零食费

2、收入0

反思：需要开源节流，本月购买衣服量有所减少。