019.7.13 星期六 23 ℃ 小雨
晨间检视
就寝22：50 晨起 7：15 午休 40分钟
自律是通往自由的最佳途径
【第3个90天践行目标检视】
1.运动：每天30分钟 48 / 90 *
2.学习：1一文献/天 33 / 90*
3.亲子：一起打卡 63 / 90
4.效能： 背诵与反思 60 / 90
5.习惯：22：00关闭自媒体 25 / 90
【昨日三只青蛙】
1. 整理带回家的物品 √
2.整理电脑文件 √
【今日三只青蛙】
1. 咨询
2.回复家长电话
3.搞卫生
【昨日收获】
1.健康与休闲：
转睛：56 /90 *
冥想：62 /90 *
休闲：️电影《新灰姑娘》
2.运动：*
3.学习
文献 ：33 / 90
阅读：*
4.家庭：*
5.社交：*
6.效能：* 穿衣54.1
【昨日反思】
脱产学习没有被批准，给出的理由很多：比我早的没有提这个要求；非常时期，需要稳定；……好吧，不排除情绪的成分，但确实是学习和身体修养两重需求。
我看母亲，觉得少了人情味，事事都需要算计，事事都想争个输赢，生怕落于人后，被人看见。一直在追逐，一直不满意。
和先生说，有些方面，其实我也有母亲身上的某些影子。我不知道我是想摆脱，还是想在看见之后与之和解。
这些天，看见孩子身上诸多的毛病，有焦躁，也有愤怒，还有担心，希望可以找到更合适的方式可以引领我们做合适的父母。
这几天工作不在状态，总是被身体的不安左右着，有心努力，却
网友评论