✎✎#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～19-姓名雅楠
【幸福三朵玫］
昨日3朵玫瑰
昨日三朵玫瑰
和朋友轻松聚会
愉快的参与到工作中
与孩子拥抱
今日三朵玫瑰
陪儿子狠狠玩了一下午
拥抱了妈妈
买了本喜欢的书
【幸福实修30天目标】
每天与儿子深情对视
每天对着镜子允许自己，植入价值
和妈妈深深的拥抱
【幸福金句】#幸福实修#：D1
孤独并不是来自身边无人。
感到孤独的真正原因是因为
一个人无法与他人交流其最要紧的感受。
【觉察日记】
周一要上班了，却有心慌的感觉。我闭上眼觉察自己，内心告诉我，是在害怕面对复杂的人和事。我慢慢拥抱自己，告诉没在的小孩，外面没有别人，只有自己。阻止我前进的最大障碍其实就是自己的恐惧。
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本文标题：幸福的小确信7
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