人的烦恼皆来自于人际关系:如果不懂得如何构筑良好的人际关系，有时候就会因为想满足他人期待或者不想伤害他人而导致虽有自己主张，但无法传达，最终不得不放弃真正想做的事情。这样的人的确很受周围人的欢迎，或许讨厌他们的人也很少，但另一方面他们也无法过自己的人生。
有不怕被别人讨厌的勇气，此时此刻做自己该做的，能做的事。
不表扬不批评:表扬和批评是纵向关系，上下级之间；人与人之间是平等的，即横向关系，说谢谢！
课题分离:不干涉他人的课题，即便是爱人、孩子、父母，遇到问题不用原因论，想想自己说的话做的事是什么目的，遵循接纳自己、他者信赖、他者贡献原则。幸福及人生意义皆有自己定义。
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本文标题：《被讨厌的勇气》笔记
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