不要对中年发福和刚毕业的年轻人身材太苛刻

我一直对刚毕业进入社会以及中年人的身材很宽容。

其实是因为我自己在读研期间和毕业之后这五年左右胖了一圈，和大学时相比胖了20斤。有朋友说自己要减肥，除非那种胖到杨天真的程度的，我第一句话都劝：开心最重要，不要对自己太苛刻……

十一期间大学室友们聚了一次，一个室友胖了很多。我就开玩笑说：都是生活安逸才胖的呀~(其实累也会胖……) 她要结婚了，试婚纱，有一些穿不上，我说：这是衣服的问题，不能凸显你的美，要它干嘛呢？

(感觉自己有点奸臣那味儿了……)

另一个不熟的大学同学更明显，肚子肥了一圈，一坐都有老板相了。我知道他是做咨询+销售了，还经常出差，必定要和客户喝酒的，胖也不奇怪。

毕业三年之内都很辛苦的。我毕业了工作这两年，总是经历了一些价值观颠覆的感觉，还经历了一次感情危机，还时常为未来感到焦虑，人总是飘着不着地的。看着存款都郁闷，和我提身材，哪有空管呢？

吃东西已经基本上是最健康的减压方式了，咱们不能要求自己自律到低落成“丧家之犬”似的还能去跑个步减压。不酗酒，不抽烟，真不错了。我自己就刚刚完成了一个开始喝酒→喝酒真快乐→次次喝多→身体不舒服→不敢喝了的循环，不经历过一次是不懂的。