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舒心的《静下来,才能看见自己——乐观与否,这是你的选择》读书笔记

舒心的《静下来,才能看见自己——乐观与否,这是你的选择》读书笔记

作者: 满爱教育 | 来源:发表于2024-05-09 06:48 被阅读0次

作者:苍春波

      内容梗概——

      乐观与悲观是两种截然不同的人生态度。乐观的人对自己、对他人、对世界、对未来充满信心,凡事总能从积极的、正面的角度去考虑,因而能在困境中看到希望,找到出路。悲观的人,对自己、对他人、对世界、对未来缺乏信心,凡事总从消极的、负面的角度去考虑,因而在光明中总能看到阴暗,感到绝望。 面对同样的半杯水,乐观者会说,“真不错,还有半杯水”;而悲观者则慨叹,“真可怜,只剩半杯水了”。面对启明星,乐观者会说,“虽然摘不到,却永远在前头”;而悲观者则会说,“虽然在前头,却永远摘不到”。面对燃烧的蜡烛,乐观者会说,“虽然燃烧了自己,却照亮了别人,真值得”;而悲观者会说,“虽然照亮了别人,却毁灭了自己,太可悲”。乐观与悲观决定着一个人对事物的看法,决定着一个人心情的快乐与郁闷,决定着一个人行为的积极与消极,决定着一个人前途的光明与暗淡。

      我国古代有位老婆婆,整天闷闷不乐,是晴亦忧雨亦忧。晴天她发愁次女的雨伞卖不出去;雨天她担心长女的染坊无法正常运作。她永远不知道去想晴天长女生意兴隆,雨天次女买卖火爆。因而,她只能一天又一天地与愁苦为伴。

      悲观者说:“希望是地平线,就算看得见,也永远走不到。” 乐观者说:“希望是启明星,即使摘不到,也能告诉人们曙光就在前头。” 乐观的人习惯用积极的方式解释问题,悲观的人会把问题做负面解释。

      乐观的人会把差别抛诸脑后、拒绝停留在问题上,悲观的人认为问题是他们的短处或是他们产品服务不良的证明。乐观的人会不断地去思考如何做才能做得更好,而悲观的人往往停在自己做错的地方,变得堕落沮丧。

      假如你预期某事会有不妙的结果,结果也许会真的不妙。

      悲观的想法很少落空。相反,乐观主义也会如此。假如预期会有好事发生,通常它就会发生。乐观和成功似乎存在着一种自然的因果关系。

      乐观和悲观都具有强大的力量。我们每个人都必须从中做出选择以塑造我们的人生观与未来。每个人的生命中都有足够的好坏——充足的悲喜、哀乐——来达到乐观或悲观的理性基础。我们可以选择笑也可以选择哭,可以选择祝福也可以选择诅咒。该从哪个角度看待我们的人生,是满怀希望还是悲观失望,那是我们的选择。

      乐观主义把我们的注意力从悲观主义中转移,并引向积极、有建设性的想法。如果你是一个乐观主义者,你会更关心问题的解决,而不是无谓地吹毛求疵。乐观与否,这是你的选择。

      读书心得——

      悲观者说:“希望是地平线,就算看得见,也永远走不到。” 乐观者说:“希望是启明星,即使摘不到,也能告诉人们曙光就在前头。” 这给我们启迪:我们选择乐观主义,往往就会拥有快乐的人生。

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