你在恐惧什么？你对孤独的恐惧源自于你缺失的自信。

你在恐惧什么？你对孤独的恐惧源自于你缺失的自信。

上大学时，室友常常说我是一个很独立的人。

是的，我也这样认为。

因为我可以一个人去教室自习，一个人去餐厅吃饭，一个人去操场跑步，一个人去图书馆看书，一个人去很远的地方考试，一个人做很多很多事情。

有人陪我乐意接受，没有人陪我一个人也可以做的很好。

也许有人会问，你不孤独吗？你一个人真的行吗？我可以肯定的告诉你，孤独，不存在的，我一个人当然可以！

说出来你们也许不会相信，大学之前我是个连上厕所都需要人陪的人。

那时学校的卫生间离教室很远，下课十分钟时间大概只够上个厕所。我很害怕去厕所的路上孤零零的一个人，我总觉得大家都在看我，都在想:那个女孩人品好差，都没人愿意陪她去厕所！

所以很多时候如果没人陪我去那我宁愿憋着，直到有人和我一起去，有时候实在憋不住时，我就会埋着头飞快的跑过去，不让自己看周围的人，这样会给自己一种心理暗示:嗯，大家都没注意到我。

那时候吃饭、上课什么的总要和好朋友一起，想要去逛街去买东西时也一定要拉着朋友一起。因为一个人太孤单。

上学时学校会举行各种活动，可是因为没有人陪，所以很多感兴趣的、想参加的活动最终都只能放弃。因为我怕，我怕我一个人做不好，我怕做不好会被人嘲笑。

到后来当我可以一个人做很多事情的时候我才发现，其实我所有的依赖和恐惧其实归根结底还是因为我不够自信。

树立自信最好的办法是接受自己和完善自己，而克服孤独最好的办法其实是享受孤独，享受一个人！

接受你自己。

你要明白，无论你是什么样子你都是世界上最独一无二的存在，无论你再糟糕也总会有自己的闪光点，无论你再不好也总会有一个人去爱你。

如果你很优秀，那么请继续优秀下去，如果你很平凡，那么请学会看见自己身上的闪光点，如果你觉得自己很糟，那么请尝试给自己一个拥抱。接受你自己，是你克服恐惧的第一步。

完善你自己。

当你弥补了自己的缺陷，自己越发优秀的时候你会发现，别人的目光其实真的没有你想象的那么重要。这时你再一个人走在路上时，你会发现，其实大家都很忙，你既不是美的不可方物也不是丑的不忍直视，别人真的没那麽多时间和心情去关注你。

腹有诗书气自华，这从来不仅仅只是一句诗，当你真正做到时你会发现这是事实。而完善自己最好的、最简单的方法其实就是多读书。读的书多了，明白的道理也就多，视野也会随之开阔，你的人格也会得到更好的完善。

享受孤独。

当你真正做到享受孤独时你会发现，孤独真没你想象的那么可怕，一个人有时候是一件很享受的事情。

试想，晚上当你一个人自习后带着耳机走在回宿舍的路上，听着喜欢的歌看着路灯下的影子，偶尔回身一望黑夜中的无数明灯正在发亮。

又或者，一个人去逛街，不需要等谁不需要迁就，欣赏挑选自己喜欢的商品，累了就停下喝杯奶茶或者咖啡，看看路上各色的行人。

当你把一个人的孤单变为一个人的自在，孤独也会变成一种享受，恐惧也会随之消散。