《时间管理作息模型》听后感

对老师讲的一段话深深吸引，“慢下来，去践行；才能让自己沉淀，成长。

能够马上用到老师所讲的一些重点，及时纠正自己的错误；

比如早晨跑步，给自己压力过大容易放弃，选择一些可持续的，轻松有趣的事情。自我鼓舞；

大小闹钟已经准备好了，杜绝起床困难户。感谢老师。