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day1早餐计划一百天

day1早餐计划一百天

作者: 若水_9100 | 来源:发表于2019-03-08 09:25 被阅读0次

文/若水

昨天给自己做一顿喜欢的,又好吃的早餐,一天心情都美美的,并且也用心为自己做了午餐和晚餐。

于是,在心里默默定下一个计划,在接下来的100天里,每天做一顿不重样的早餐。

今天作为这个100天早餐计划的第一天,今天的早餐是油煎糍粑(年糕),点缀干果和鲜草莓;桂圆葡萄干麦片粥。

day1早餐计划一百天

这道早餐的做法呢,也是很简单的,最多半个小时搞定,还包括我这不完美的造型时间。

先把糍粑先从水里捞出,洗净沥水。再将新鲜草莓放入加盐的水中浸泡。然后在小汤锅内,加入一碗多一点的水。之后,把干桂圆剥好放入水中,开火烧水。

于此同时,清洗草莓。洗净后,将草莓从中间切开,留作备用。之后,将沥干水的糍粑切片,同时,在锅内放入少许油。待油烧热后,把糍粑片放入锅内煎。此时,一定要注意,糍粑片要分开,一次不要放太多片,以免粘到一块,最后成一整块,而不是单独的块状。

糍粑煎好后,一块块用筷子夹起,放入盘内摆好。然后把之前切好的草莓摆放好,加入几粒干果,这个油煎糍粑就做好了。

在这个过程中,汤锅内的水也烧开了,放入适量麦片(我用平时吃饭的普通勺子量,四勺),少量葡萄干。之后煮大约两分钟,关火。

其实在糍粑做好的同时,麦片粥也做好了。只需在糍粑摆好盘后,将粥盛入碗中,这道早餐就完成了。

这周要抽时间买点有创意的碗盘碟勺,让早餐看起来更美,让人更有食欲。

生活中的美好,就是这么“作”出来的!

等到100天后,把这一百道早餐整理到一块儿,一定很有成就感。

嘿嘿,适当的白日梦,是能够推动人向着看似不可能的远方前进的。

吃饱喝足,做完梦后,去看书啰。

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