“你的变化真大,现在的状态真好。”看到朋友的小窗聊天,我满心欢喜。
刚要回复,只见她紧接着就再次诉说起了自己的不幸:婆婆、爱人不贴心,工作不顺利,带孩子很辛苦,心里真的很苦。
说真的,我非常能理解朋友的感受,因为自己又何尝没体会过心里苦的滋味。可是我也非常认可一句话,“女人,不是你嫁给谁才幸福,而是无论嫁给谁,你都可以让自己过的幸福。”
我再一次听着朋友诉说,试着给她一些建议,然而朋友也再一次说明:“我没有你的那个条件,你看你多好,你是体会不到我感受的。”
我也再一次体会到:朋友只是再次想找个人诉诉苦罢了,她并不是真的想改善自己的这种情况。
我也无法跟她说明,我真的很理解你,因为体验过心里很苦的滋味,所有我理解。因为我一直在自我拯救,有效果才活成了现在的样子,感受到了幸福和喜悦,所以才会给你这些建议。
然而很多时候,话还未出口,就已经被对方把门关上了。
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今天聆听了小伙伴分享阅读古典老师《拆掉思维里的墙》的感想,再一次有了深刻的体会。
生活中,你是否会经常对一些人说不呢?
你是否会经常对发生的一些事说不呢?
你是否会经常不相信自己和未来呢?
你是否会觉得陷入了眼下的困境无法走出局呢?
这些不、否定、设置好的框架,都属于限制性思维。
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当我们遇到一些在我们认知圈外的人或事时,大部分人第一反应可能就是:不是,你不行,你说的不对,不可能等想法。
或者在面对自己时也会觉得:我不够好、我做不到、我不优秀、我不会表达、不够自信等。
哪怕是面对一些机会时,也会觉得我现在太忙了,我家人不允许,我孩子没人带,我能力达不到等,给自己进行了一系列的限制。
然而,没有任何成长是从说不开始的。一切的进化和成长都是在我们接受它,允许它发生,进而去吸收、内化成长的。
当我们一味的否定、拒绝、说不的时候,更多的成长、机会、创造也都被拒之门外了。那么眼下的困境自然也就无从解决了。
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与限制性思维对应的就是开放性思维,开放性思维是开放的、敞开的、允许存在、接纳的一种思维状态。
对想要改变的人来说,拥有一个开放性思维非常重要。因为不管是对自己还是对他人来说,只有建立在听见并允许它存在的基础上才能离改变更进一步。
当自己意识到并开始建立开放性思维,我也明显发现到了自己的变化:
每当我在跟其他人交流或者在做某些事的时候,只要我出现了抗拒、反对、拒绝,想要say no的时候,我就会问自己“我在说不吗?我在抗拒吗?如果我不反对,它能给我带来什么样的一个见解,或者一个我不知道的世界呢?
我开始去尝试接受,接受别人的说法及做事的风格,并与自己想要去的方向结合思考,看什么是自己可用的,什么是要舍弃的。
当我去这样想之后,我越来越发现,一个开放性的思维是那么重要。它带我进入到更多未知的领域,去探索自己、发现自己的潜能以及接纳他人,接受不同的人有这样那样的差异性。
就像潇洒姐王潇《时间看得见》一书中写道:
凡是在你的认知体系里出现过的,都有局限。思考问题和下判断时你可以在判断句后加半句话,例如:我认为******,但我的认识是有局限的。
只有认识到局限,我们才能走得更远,知道的更多,才会把自己的界限推向远方,探知边界,让有限的人生体验最大化。
无论你知道了什么,都是存在局限的。无论你还将知道什么,也还是有局限的。
要认识到人与人的格局和眼界由于各自局限无法连接,共处不必非要达成共识。
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不再对自己说不,不再对他人说不,不再对自己所处的境遇说不,把限制性思维改为开放性思维,我们就会发现,生活中本来就存在诸多的可能性,它们一直存在,以前自己看不见,只是被自己的心障碍住罢了。
愿我们都能看见困住自己思维的那些墙,一步步走出大门,面向更广阔的世界。
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日更第18篇
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