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青蛾炖蛋,福建人的做法特别用心,蛋羹嫩滑,青蛾脆爽,滋补营养

青蛾炖蛋,福建人的做法特别用心,蛋羹嫩滑,青蛾脆爽,滋补营养

作者: 草草啖盐说蜜 | 来源:发表于2020-08-28 15:49 被阅读0次

    草草啖盐说蜜

    ——说天地美食,谈家乡风味


    昨日买了六个青蛾(文蛤),三个煮豆腐汤,写了篇文章《青蛾,不需要复杂的做法,就能成就天下第一鲜的美名》。

    青蛾豆腐汤

    关于这篇文章,某平台的评论区,有两位看客吵了起来。

    一位江浙人说道:最好的文蛤来自长江入海口南通,小编你什么都不知道。

    而另一位福建人则毫不示弱:你懂个毛线,福建的海产在中国海岸线里面是最好的,特别是西施舌,而闽菜的烹饪技术影响了半个地球。

    这是原话,看完一下子对闽菜肃然起敬。

    青蛾炖蛋,青蛾肉特别脆爽

    青蛾哪里最好不重要,重要的是闽菜对蛤类的诠释,绝不是任何一个地方可以比拟的,我曾经看过一位福州依姆做大青蛾炖蛋,看完之后,我以前的那些方法都不用了。

    我以前都是怎样炖蛋?如图,青蛾插在蛋液里,毫无创意,就是一盆菜。

    而如今买大青蛾,就一定会用依姆的方法来烹饪,蛋羹嫩滑、青蛾脆爽,不但好吃,营养不流失,非常滋补。

    一起来看看是怎么做的吧。

    【大青蛾炖蛋】

    一、准备食材:

    大青蛾3个、鸡蛋2颗、鱼露3滴、料酒少许、姜丝少许。

    二、操作过程:

    1、青蛾浸泡清水中吐沙,加入少许盐和油会让青蛾吐沙得更干净;

    2、取一个碗和一把小刀,将青蛾的嘴用小刀撬开,注意:撬开的时候,青蛾的汁会流出来,所以要用碗接住;

    小心地将青蛾的肉全部刮下来,青蛾的汁也要留住,这是好东西。

    3、将青蛾的肚子等赃物抠掉;

    再用刀子,将青蛾肉比较厚的地方切薄,能多薄就多薄,这很考验你的刀工。

    4、处理后的青蛾肉放碗中,少许料酒和姜丝,一起抓匀腌制半小时,去腥去寒。

    5、两颗鸡蛋打散;

    用过滤网将蛋液过滤到炖盅里;

    再将青蛾汁过滤到蛋液里;

    最后在青蛾汁蛋液里滴入两三滴的鱼露,搅匀融合;

    细腻的青蛾蛋液做好了。

    6、大火烧开,将炖盅放锅里隔水炖,水要在炖盅的半腰间;

    炖8分钟让蛋液定型。

    7、8分钟后,将腌制的青蛾肉铺在定型的蛋液上,再蒸3分钟;

    3分钟后撒上枸杞,盖上盖子,焖2分钟,出锅。

    有葱花的撒上葱花,没有的就像我一样,用罗勒或薄荷叶点缀。

    大青蛾是很鲜甜的食材,有天心第一鲜的美名,而如此做的青蛾炖蛋,最大程度地保留了青蛾的养分,特别滋补。

    你也来试试吧。

    “草草啖盐说蜜”,谈三餐美食,讲四方风情,看似草草,却是人间百味。

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