1.【今日情绪觉察】
今天我最明显的情绪是：醒悟
它的颜色是：透明
它像：水晶球
深呼吸几次，我感受到它停留在我身体的：心轮
我感受到情绪带给我的启示：这两天的狗血剧情，又一次让我体验了去年的痛苦，同样的人，同样的事，同样的神预感（真是越来越敬畏自己的直觉了）。但，不得不反躬自省的是，为什么同样的shi 坑要掉入两次？是第一次痛的不够彻底，还是傻缺式的自欺欺人，低估了人性的贪，也高估了自己的实力？我想都有吧
没有人可以伤害我，除非我允许。可不嘛，这所有的发生，都是我潜意识里受害者模式的允许，这样才能显得自己大爱，包容，也证明我是可以吃苦受累的，还有就是“一定要渡劫才能飞升上神”的谬论观，用“算命”类的木马去佐证“这就是命”的无奈和懦弱，然后心安理得的继续沉浸在受害者模式里不作为......
害，只想说：自作自受！
（这么认真又残忍的剖析自己，真刺激）
那么，事情结束之后，如何应对又该如何避免呢？
继续实修，扎实的做功课去改写剧本——我命由我不由天！
远离消耗我的人事物，长记性，确保永不再入坑！
我也不想下凡来着
2.【 能量下载练习】
kin49 行星的红月 + kin62 行星的白风 = kin111 共振的蓝猴
合盘波符：红蛇
观察形态：红月（一扇门，钱包，同心空间）
蓝猴（搞怪的表情，积攒植物雨露的瓶子）
联想到的关键词（红月）：宇宙之水，净化，流动，无限可能，丰盛，安全
关键词造句：流动起来的宇宙之水（能量，语言）才有净化（疗愈）的功能，所以，不管遇到什么，像水一样以爱之名去包容和滋养，这才是你的课程；每一件事的发生，都有无限的可能，不要被眼前的表象欺骗，去看到万事万物背后的丰盛，记住，你是安全的，没有人能伤害你~
合盘关键词（蓝猴）：魔术，游戏，幻象
共时感受/疗愈信息：在看了那么多疗愈类的文章之后，平静下来更文，上述我下载到的内容，何尝不是在告诉我，生活本就是一场魔幻的游戏，何必当真，何必伤神，以玩家的心态做个合格的参与者，用这场打怪的游戏来升级自己才是硬道理。
永远记住，不要沉迷在不喜欢的这一集剧情，轻松一点，只要活着，剧情后面还有剧情，欢喜的去参演下一集就好，调整好心态，祝你我，玩的开心~
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