１，到底什么是安全感？
对孩子来说，安全感是一种信任感，是孩子对他人和自己的信任，包括以下三个方面：
☞他人：在我的世界里，只要我需要就会有人来保护我。
☞自己：我可以掌控自己，包括身体、头脑和精神，我有能力照顾自己。
☞环境：这个世界是安全的，我可以自信且没有后顾之忧地进行探索。
这3个方面是递进的关系，第一方面“他人”是后面两个方面的基础，所谓的“他人”就是自己周围最亲密的人，即自己的父母。
要培养独立、自信的孩子，正确的顺序是先给予孩子足够的安全感，然后再适时放手，千万不要在孩子的安全感还没建立之前就放手，那对孩子而言不是“锻炼”，而是伤害。
２，高质量陪伴。
孩子的心异常敏感，他们最能感知大人是不是真心在陪伴他们。那些“假装的陪伴”其实比缺席更严重，因为我们用自己的行为在告诉孩子，即使我们在一起，你也太无关紧要了，以至于我可以分心去考虑其他的事情。
这点对我的触动挺大的，虽然我比较少在孩子面前玩手机，但是有时候回复完信息还是会忍不住刷一会儿手机，直到孩子叫我了。以后尽量不在孩子面前拿手机，如果有，也是放儿歌给孩子听，要全身心的陪伴孩子。
３，积极回应孩子的需要。
家长在进行积极回应时，关键是回应事实本身，而不去评价孩子。
４，亲密无间的肢体接触。
这里提到，随着孩子长大，越需要跟父母有亲密的肢体接触，以保证孩子和父母之间建立亲密感。我想这也许是能帮助孩子及父母顺利度过青春期的方法。
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