春天来了,都说吃豆芽菜最是养生。
从小到大吃过的豆芽菜不少。绿豆芽、黄豆嘴、豌豆苗,都是经常吃、既便宜又健康的食材。
面蚕豆也勉强算是一种。因为做之前也是要泡发一下,略略有些发芽之后再做处理的。
面蚕豆既可以当零食吃,又能做下酒菜。曾几何时,那是人们的最爱之一。
豌豆苗爆炒、蒜蓉、涮锅都不错,只是容易塞牙。
若说豆芽菜中的“正统”,当属绿豆芽和黄豆嘴。它们都是捞面、炸酱面的当打菜码,还是川菜诸如毛血旺中的垫碗首选。
绿豆芽佐以干辣椒爆炒,黄豆嘴与肥肉焖制或炒熟后勾芡淋油,都是大众菜中的常客。
春天了,多吃点芽菜。
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