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翻开台历，时间落在2019年11月24日，腊梅飘香，又已是年终将至，看着书柜中那些静静躺着的“智慧”和厚厚的一沓车票，思绪万千。
时光就像一位魔术师一样，用魔法棒轻轻点缀，便让我的每一段旅程都烨烨生辉。
那是一段热盼归家的旅程，虽然车票上每一次回家的目的地和时间都相同，但女儿的成长每一次都会给我带来惊喜，每一次的期待都独一无二；
那是一段亲子散心的旅程，那里的大海不仅见证了我今年重大突破的开始，亲眼看到的“象与骑象人”更是用他们的另类，颠覆了我的认知；
那是一段驻留中国最美大学的旅程，那里的大海不仅见证了我成长路上的重要里程碑，还用他的“臻于至善”，让我看到了知识世界中的别有洞天。
……
在所有的这些旅程和成长中，书籍至始至终都陪伴在我左右，每一本看似“沉默智慧”的背后，却又有着各自的余香。
我遁着岁月的足迹，走过散落一地的旖旎，寻找流年深处的一处书香，过去一年中走过的路，就在书香中驻足吧。
备注：2019年教练技术的学习让我全面改变，如果你想了解我的更多收获，请看第051条二期教练复盘文章~
自我实现/个人成长
关键词：精进、笃信、坦诚、谦卑
2019年，学习的主战场在洋葱阅读、雨悦私董会和永澄个人成长教练课程。
经过了2018年疯狂学习的大浪淘沙后，彭小六、雨悦和永澄成为了2019年我各类资源和注意力倾斜的前三位，他们的共同点是：
-精进、坦诚、谦卑、迭代，
-他们的有心无处不在，
-他们的优秀无处不在，
-他们能为你做的一直是永无止境，
-他们的人格魅力也许比才华更耀眼~
有一句话送给他们刚刚合适：真正厉害的高手非常有边界感，像太阳一样收起自己耀眼的光，恰如其分的给寒冬大地撒下一缕温暖。
这一缕温暖带着我走过了峥嵘的2019年，我也已将这缕温暖传递给了更多的人~
001 在洋葱阅读课上迭代的学习方法，让我多了一个与自己沟通以及解决问题的思维角度：任何问题，其实在书中都早已有答案，关键是看你如何去撬动这些资源和智慧，而我，在2019年最大的收获之一就是：由此开始的改变应对模式，将注意力更多的放在如何做好一件事情上面，2019年改变的开始~
002 2019年年度读书目标200本，大概用时9个月完成。概念卡、文章、分享、花式笔记等各类输出超过120次。年度推荐书籍：《你有你的计划，世界另有计划》、《好好思考》、《了不起的我》、《被讨厌的勇气》、《没有疆界》、《高效能人士的七个习惯》、《查理芒格的智慧》、《腾讯传》、《如何阅读一本书》《读懂一本书》、《科学学习》、《用户思维》、《如何有效整理信息》、《被赋能的高效对话》、《人生木马程序》、《如何高效学习》、《如何高效读懂一本书》、《世界观》等。
003 精读《好好思考》、《被讨厌的勇气》、《如何阅读一本书》、《科学学习》、《用户思维》、《如何有效整理信息》、《被赋能的高效对话》、《人生木马程序》，其中对着一本书看了10多次后，对作者的理念和逻辑有了深层次的理解，读懂了一本书等于读懂一批书。由此可见，读书要多读经典，尤其是源头上的经典。
004 今年读过的书中，至少有七成以上都是在路上完成的。我每天在路上的时间都会超过3小时，这也倒逼我提高了碎片化时间的利用效率，更重要的是，只要有书读，可以克服任何恶劣环境。
005 今年读书的场地又有拓展，新增图书馆、书店和学校的自习室。尤其是图书馆，早晨第一批去占位置，晚上被管理员催促着离开。喜欢图书馆里的书香，也喜欢去寻找更多感动：比如，耄耋之年的老人们读书到废寝忘食。以前，出差打卡会去当地高校，今年增加了当地图书馆和书店。喧嚣中的宁静，总是更显可贵。
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006 从心流这个评判幸福的角度来看，读书是我心流的高发地，尤其是迭代了后期教练技术的阅读，一定想要做好阅读教练这件事情的初衷更加坚定了。如果你已经尝试了很多次读书，却总是找不到价值，那追求方法论的背后，可能会有更深层次的阻力。真正去看到这份阻力，去看到跨越这份阻力的价值，从内心里自发的生长出这份力量来解决掉这份价值，或许可以给到你成长或阅读的新启发~
007 为了保护注意力，开始对家里的书做断舍离。好的位置、有限的时间总得留给更值得拥有者，爱书如命，但也要有度。现在，有空就会清理一下书目，书单上的书目越来越少，看起来还蛮有成就感~
008 为了做好一件事情，开始调动所有资源去搞定它。比如，为了早起这个事情，不仅做了主题阅读，去请教了高手，还做了相关精力的记录，在精力管理方面又有新的收获。
009 截止11月25日，坚持早起328天，只要想去做的事情，就能达成，Sleeptown建出很多奇观，本准备突破100天，结果在国外因为时差和网络问题，记录作古，但习惯已经养成，已经是小圈圈记录保持者，同时，也侧面让我看到了其他小伙伴的一个点：自律的人真的很值得学习~
010 看着养成的习惯，我不会轻易放过“为什么会这样”的思考机会，找到了Sleeptown游戏化设计思路，埋下一颗种子，慢慢生根发芽，用户体验感和成就感非常重要。
011在洋葱阅读训练营的学习，收获最大的一次。除了把阅读系统重新梳理一次外，在这里我还重新认识了自己的分享力。
012 在阅读课程学习完成后的100天航行赛上，我以船长的身份带领30名伙伴一起冲刺荣誉，那100天里，我先后做了各种形式的分享近130多次，最短的分享13分钟，最长的分享6个小时，从线上语音分享到线下读书会分享，从分享一次要准备4个小时（写逐字稿+反复录音）到翻几页书就直接分享，我的分享能力在那段时间里得到了极大的提升~
013 但这个阶段，最重要的收获，可能还不是分享本身，而是心态的转变。以前，总有一种模式：我做好了准备，才能去分享，但现在已然是随时分享，即兴分享，期待分享，这一点对我很重要~
014 在这里，我们不仅以创纪录的高分拿下第一，更打造了一只无敌战队，战队里的每一个人都非常高能，现在很多伙伴都有了自己的畅销课，也有伙伴已经有了自己的书籍作品，由衷为TA们感到高兴，我也进一步认识到了高能场域的重要性，这也为接下来感受和共创裹挟成长系统提供了契机~
015 接到洋葱明星学员采访邀请，完成并在发表于官方公众号。截止目前，仍保留一项纪录，只要参与的学习就会拿到第一（如果有设置第一），并且会有采访文章或分享文章发表~
016 如今，传奇号（洋葱阅读100天海上航行赛船队名）已成传奇。其实，每一个人都值得成为传奇，只要去做好自己，你就是自己的传奇。伙伴们的传奇依然在持续书写中，也期待有更多的链接，在整个过程中，埃里克森教练五项原则：相信、每一个人都会变好等给了我很大触动~
017 在这里，我还收获了2019年对自己最为重要的一次反思。有时候，做好自己的同时，还要去考虑更多的因素，有竞争的地方机会有江湖，阅读的世界就应该是静气、分享和利他的，这也为我后续改变自己的定位埋下伏笔。
018 感谢六哥，让我看到了他的坦诚，也感受到了他的用心，现在回看，那个时间点的几次沟通，对我影响深远。坦诚也在那个时候开始，成为我2019年的主题词~
019 我依然会坚持在社群分享，300字左右用所学概念，思考自己经历的和看到的事情。收到多个小伙伴的积极反馈，还被写入到他们学习的总结，有两个小伙伴说，听到分享两个字，条件反射想起我，特别感谢。
020 在伙伴读书群做了有关“如何快速阅读一本书”的脱稿主题分享，整合阶段性所学的多种知识，获得小伙伴点赞。
021 分享已经成为了我的生活方式，学习到的各种收获总是忍不住去分享。我曾试图同时做好好几件事情，但我发现简单的重复不是我想要的，我需要跳出熟悉的那个场域，去看到更大的世界。
022 心有所求，必有所应。洋葱后时代传奇开启，这一次让我看到更大世界的是雨悦私董会的大门~
023 4月份偶闻雨悦精致社群——雨悦私董会上线，凭着这几年对她的了解，积极主动抢到一次学习机会，这里的同侪氛围，出乎意料的惊喜，愉快的成长、愉快的学习，愉快的拿到第一~
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024 但这份愉快的背后是什么？引发了我更大的好奇。雨悦的各种技能就像瑞士军刀，令人眼花缭乱；各种新奇玩法也是层出不穷，令人大开眼界。近距离看到了高手的成长和谦卑，开始反思自己，谦卑即将成为2019年自己的核心主题词~
025 那么多精彩的背后，又是什么支撑起这套框架呢？一段“一问一答”的教练录音，让我对教练技术的好奇又上升了N个层级。于是，我就各种找资料、各种学习，更大的改变已经在酝酿中~
026 带着解锁的技能和以上思考，完成了5000多字的，雨悦首届私董会复盘：https://www.jianshu.com/p/31c9c729d0e2，收到伙伴们称赞，每一次反馈都是赋能呀~
027 5月，第二次参与雨悦私董会，见识了雨悦1个月不到时间里的迭代，有更多机会见识雨悦的成长系统。当然，深度链接的每一个伙伴背后都是一片天，私董会的家人们每个人都极其有料、有光芒~
028 两次私董会下来，我对“赋能”有了全新的认识，更是让我对教练充满期待，这份等待半年的期待，终究给我带来了强势的裹挟感，措手不及~
029 无意中接触了一元笔记，用记录去释放自己的大脑，更重要的是对体验有了全新的认识，这篇文章是一元笔记记录10天后写下的收获，被老师邀请以后一元笔记一起搞事：https://www.jianshu.com/p/647794116c20~
030 在一元笔记的学习中，看到了高手们在做笔记这件事情的见仁见智。感觉就像进了大观园一样，怎么看都看不够。当然，被吓到不是我的风格，去萃取和学习，迭代自己才是我想要的。于是，有了一元笔记的第二篇心得文章，如何转化新经验，也是收获颇丰：https://www.jianshu.com/p/d1f8758017cc
031 学习中，还遇到了好多有才的小伙伴，比如积极主动的崔崔、积极利他的美人鱼、打赏毫不手软又有深度思考的琴、谦卑低调的大谨（太多伙伴了）等……这些伙伴在接下来的学习中，给了我很大的触动和启发，还进入了另一个同时精进的场域~
032 一元笔记还突破了我长久以来的一个模式：我喜欢计划，害怕变化，但VUCA时代，哪有那么多的不变呢？唯一不变的就是变化。那与其被动的接受、害怕变化，还不如去拥抱变化，用一种主动的、对未来充满期待的好奇去体验新奇，用时3个月，我做到了~
033 今年写了3个半一元笔记本，多张石墨和幕布文档，这些内容每次回看都会有新的收获，特别好。我也会继续把一元笔记讲给更多人听，好的当然要分享~
034 任何事物都是联系的，就像这几个重点学习项目的交集。去年永澄老师的年目标课程，无意中了解到教练技术，为了更好的在洋葱熟悉带团队，就去做了主题阅读《被赋能的高效对话》、《唤醒沉睡的天才》、《提问的威力》，结果竟然与永澄老师的二期教练课推荐书目高度吻合，未做主题阅读的《重塑心灵》，也是教练学习的经典书目——这个选书力~~~
035 为了争取进入二期教练课程，在看到二期课程表要点（其实就是一些概念）的第一时间，就有做了一次主题阅读，快速做了概念卡作品，受到伙伴好评和永澄老师的“驱赶”（你自己学就好了，完全可以不用来了，吓尿！）。入营后，居然被老师认为是二期中学习能力最强的人之一。以前，我的模式是会觉得他是不是走眼了啊，现在我觉得我就可以做到那么好呀，而且还会不断变得更好~
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036 去年年底分期付款了永澄老师的年目标终身版课程，尝到了甜头，也分期付款永澄老师的二期教练课程。要知道，这样一次付款机会都是千军万马中抢出来的稀缺资源，事实雄辩的证明：这又是一次收益率极高的投资~~~
037 学习教练后，开始不断突破各种模式，最大的变化是接纳自己，接纳已经成为了自己最看重的修行，文章《一鹏：个人成长教练 | 每一刻都是最好的自己》 ： https://mp.weixin.qq.com/s/rjv3MX-QB6ft8SKk7qUkrw
038 现在对自己情绪的掌控力度越来越强，今天早晨打车赶高铁，遇到一个师傅导航走错路.....本来充足的时间，瞬间被压缩，眼看着时间越来越近，但我却一点都没有报怨，和师傅一起解决问题，并把他提前结账的差额资金补给他……人家一大早5点多起来，也不容易，而且他也已经尽力做到了当下的最好，也为自己点个赞~
039 学习教练，解决了朋友圈发文的问题，看似一个很“小”的问题，却是势能积累的重要突破点。重启朋友圈发文，每次回看都会找到力量，同时给其他人带来力量~
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040 去年的年目标制定，让今年的行动更有目标感，尤其是在教练这个事情上，虽然没有直接写在目标里，却为完成全年目标提供了源源不断的能量~
041 说起目标力，不得不提小鸦姐，宇宙之光教练小组里有一个目标力十足的队友，那是一种什么样的感受呢？其实你遇到的所有问题，都特别好解决，不论任何问题，那就是：去做啊！我在小鸦姐身上，看到了中言必行、行必果的魄力，只要她想要的、进入她射程范围的，全部都可以拿下，耳濡目染四个月，潜移默化的行动力和目标力提升，突然有种言传身教的感觉~~~
042 小组中再加上渐渐活出爱的原则的晓莲姐和超级细心能坚持的闻迪，宇宙之光小组又拿到了优秀小组，其实更可贵的是，她们的做事风格，让我对“爱”和“相信”有了更深的了解。在这里我开始更进一步打开自己，一个个旧有的模式像木马程序一样，不断被看到，被深挖出来，那个过程很痛苦，但是解决掉后就会很爽~~~
043 我曾在第一个月，投入120小时+，想要一鼓作气拿下教练的学习，然后就放着去学习其他的课程，但当我发现这种方法失效的时候，内心的预期和现实的剪刀差，让我陷入到极为低迷的状态，陷入到深深的自我怀疑。但是，小组的伙伴们+阳光姐+花姐+永澄老师+雨悦，一个个都来用尽各种方法来支持我，面上看这是一次价值超过7000元的支持过程，但实际上却是一次无价的支持：状态差真的是个伪命题，需要自己去找到能量的触发点~
044 在这些教练过程中，我体验了能量层级的立体感，看到了自己新的身份，看到了自己是一束光的样子，也看到了未来想要成为的那个自己，道路漫长，一生修行，只需持续做就好了，为此，还专门写下文章记录《一鹏：个人成长教练 | 我是一束光》：https://mp.weixin.qq.com/s/dv5_G47ZNXJ8B7Y7nZVXnw
045 在学习教练的过程中，我意外的发现了在处理事情的时候，会很容易的忘掉外界的干扰，进入专注状态，我想这应该和用心去聆听有关系，当关闭上眼睛和嘴巴的时候，听觉会延伸到内心，用心去听对方的声音，并给到恰当的反馈和回应，我发现，好多事情都开始变化~
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046 带着这样一份感受和变化，去接触到不同的客户，真的会发现，每个人都有着令我惊叹的能量，他们像一个个老师，带着我去往不同的成长高地。慢慢的，我开始去完全放下自己，去看向身边的每一位伙伴，我也开启了一场博采众家之长之旅，复盘见：《一鹏：个人成长教练 | 三人行，必有我师》https://mp.weixin.qq.com/s/dx_a4Z0ibqpQ7-7JL6HaHg
047 感觉自己在不断的学习精进中，不断长出新的身份，感觉看到好多个自己，并记录下来：《一鹏：个人成长教练 | 遇见多面的自己》https://mp.weixin.qq.com/s/uFfFXb0_eoQiJaD5F37NZw
048 学习教练前，我问雨悦，多久能收回学费啊？雨悦说，一年吧！我想，你肯定在骗我，我都不相信自己一年能赚回学费，这可是一个全新的领域呀，而且学费那么贵。于是，我默默的写下：10月份结业，用2个月的时间，赚1000元。嗯，就这一点上，我又重新审视了自己，把这个模式也修正掉了~
049 我在学习教练的第100天（还未结业），就1.4倍收回学费，截止目前，长期客户已经突破两位数，现在的状态也已经完全改变，如何去更好的支持到客户，才是我更关心的话题~
050 学习教练，让我意外的有了一次很大的突破，今年是我第7次报名陈坤“行走的力量”，在100万人报名的情况下，居然通过了首选，成为了1/200，虽然第二轮止步，但这对我来说已经具有里程碑意义了。我找到了自己止步的原因，待来年再战。只是，行走的力量陪伴的那些年，都非常值得~
051 在厦门大学外的海滩上，迎着5点钟的朝阳，写下了二期教练课程学习的收获，阵阵海浪让我恍如隔世，4个月前开始的时候也是在海边，只是我这次看到了海底的光~《个人成长教练分享 | 120天、400+小时，我干了一票大的》https://mp.weixin.qq.com/s/lWjzg7jjlhr3IyVb-8hBvQ
052 时隔8年，再次来到厦门大学，更懂得用心去感受这座城市。在厦大的一周时间里，我感受到了自己沉下心来学习的谦卑，真正的去用心聆听教授们的精彩演讲，发现看到了全新的领域，也让我对“文化”有了更深的认识~
053 每一个独一无二的时间节点下，如果你去记录，用心去感受，总会有意想不到的收获，尤其是多件重要的事情叠加在一起的时候。沉下心去感受学习、感受教练、感受自己的成长时，我把自己定位这件事情也愈发清晰了：成为能量站的能量站，去支持能成事的人，成更大的事。相比以前的好斗，我更想去向内探求成长
054 参加永澄老师两次共读活动，一次稻盛和夫，一次《好好思考》，输出各式作品若干，准备深度阅读《好好思考》，复盘文《《好好思考》：一问一思维 一答一世界》https://mp.weixin.qq.com/s/Me7TtNQPlAzw_DlYj2RuyQ
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055 如果按照以前的标准，今年对于很多文章的输出是不太满意的，但是，现在时间有限，完成时就已经做到了那个当下的最好，而我，在进一步提升自己之后，总能看到更多的提升点，这不是更好吗？还有，能够写出自己喜欢的文字，是一件很幸福的事情~
056 就像时隔两年，居然发现自己在以前的《意志力》共读活动还获了奖，哈哈哈，开心（那么问题来了，我的奖品呢，我的奖品呢），这当然不是最重要的，最重要的是我回看两年前的文章，那一份记录给了我很多启发和力量，那个当下学习到的知识，现在依然在迭代~
057 以前，在我的印象中，感觉状态好了就该干票大的，状态蔫了，就去好好休养。但是，当我看到身边的高手们个个像个能量弹一样，高能一浪高过一浪，还极其稳定的时候，我好生羡慕呀，不过现在感觉自己也已经向那个方向迈进一大步~
058 雨悦私董会年终特别版上线，迭代的雨悦又进行了新的尝试，永澄老师和蔚坤姐姐的驻场，加上各位优秀伙伴的加入。看着大家的成长，我发现：好的朋友就是一面镜子，在镜子里看到对方的精彩，同时，也会看到自己的成长，那种感觉特别好，而且我们还是要在一起玩团队心流呢~
059 在这次的私董会里，还有一点值得我去纪念，过去三年中所有成长的经历，只有我自己知道，但是这次居然在这里遇到了各个时期和我一起并肩学习的伙伴，他们旅程的叠加，就是我的旅程，感触良多呀。好的朋友，是一面镜子，有你的过去，亦会为你照亮未来~
060 三次参与雨悦私董会，分享完成大满贯《DISC+写作》、《卡片学习法》、《如何用分享助力成长》，这又何尝不是自己成长的线索呢，感恩过去的那个自己迈出的每一步~
061 在过去一年的分享中，有两次分享略显别致，一次是重庆新华书店的即兴改变主题分享，一次是行动派《被讨厌的勇气》全国共读活动（《成长：积极主动，共创价值》复盘链接 https://www.jianshu.com/p/34ddf3ccfa55），我自己也变成了自己分享故事里的人目前正在对这份玩法进行拓展升华，准备在雨悦私董会做一次线上共读一本书的尝试
062 在DISC学习领域，年初定下的目标是做20份报告解读，支持20位伙伴更好的认识自己~截止11月25日，今年已完成各式DISC（行为分析理论）报告解读50多份，支持到50多位伙伴更深的认知自己、认识他人，并完成赋能。同时，已经给身边超过百位伙伴安利DISC，收到若干有价值反馈。
063 在DISC意识框架和教练意识框架的碰撞中，我始终觉得有更好的方法可以把他们融合在一起，有了这个新方向，现在也正在进行相关的探索，期待能做一次全面的整合和分享~
064 加入永澄老师2020年年目标助教团队，开始更近距离观摩永澄老师的年目标制定，全新思维的课程，又需要再啃，期待自我迭代后，给到更多伙伴支持~
065 入选永澄老师和雨悦共创的个人成长教练三期助教团队，继续感受裹挟成长的力量，截止11月25日，全年在教练学习投入时间已经超过500+小时，看着两位老师的迭代，去看课程的迭代，再去看自己的迭代，依旧有所期待、有所收获~
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066 今年还尝试一种成长的新方式：在永澄老师和雨悦的公众号留言。虽然，年度完成100条的flag谁都没完成，但是我却在回看那些文章时，看到了自己的成长。我想起来以前不敢留言，怕被伙伴们评价的可笑想法，多亏了雨悦让我抽离出来去看这件事，帮助我突破了自我评价，这一点对于接纳路上的我来说，极为重要~
067 今年在投资上继续以学习芒格为主，跟着巴菲特的喜好，找到了大师霍华德的书《投资中最不简单的事》，深度阅读，并输出读书笔记（一直没时间修改编辑），对好的价值、好的标的有了新的认识~
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068 霍华德有一个习惯：每天会写投资备忘录，一坚持就是30年，他的投资业绩是年化19%的收益，换句话来看这和一元笔记何其相似？只是更为专注的一元笔记，那就可以理解为投资大师笔记。很多的智慧果然是相通的，所以他也为普通人提供了一条新的修行之路：记录自己的成长（投资/阅读/写作/教练等）笔记，期待复利的价值吧~
069 把教练的方式融入到投资中，简单的几个问题就会让自己心静下来：当你买入这支标的的时候，3年以后它会是什么样子？假如你已经持有这支标的3年，你会如何看到今天的自己？
070 教练带来的状态改善：其实我们的成长和状态都满足均值回归定律，如果能始终让自己的状态保持在平均水平之上，那持续下去的收益比，一定非常可观，现在我感受到了状态稳定的力量。
071 在DISC的沟通中，和雨悦的沟通要特别备注一下。从DISC到教练技术，从《跃迁》到《好好学习》，甚至还提到了新盘和月亮历。和雨悦的每一次沟通都能得到很多收获，我总结下，如何把一次聊天变成关键对话（我所谓的关键对话就是能给彼此带来成长和启发的对话）：一是要在思路上，尽可能带来更多冲击，从未接触的新事物或新思想，往往会是最佳选择；二是破冰非常重要，一开始的互相信任是良好沟通的开始；三是要及时反馈，雨悦的速记法几乎是语未落、文已成，无形中又把思路整理了一次，方便日后查阅，再强调一次：反馈很重要！
072 踩着工作年限，几乎又是以裸考的方式通过了高级经济师的考试，目前正在准备申报评选资料~
072 连续第二年完成年度成就事件，居然超过了1.2万字~
家庭/休闲娱乐/健康
关键词：爱、相信和陪伴
2019年，妻子创业进入关键期，女儿进入快速成长期，爸妈和其他家人身体状况良好，幸福的一家。
001 家族又添新成员，妻子心心念的车终于拿到了，有了车，整个活动半径都变得大了很多~
002 女儿飞快的成长，年初的时候就尝试给我讲故事和学会拌嘴了。
带她出去的时候，她就一直在身边palapala的说个不停，特别幸福。对了，她还学会了偷懒，天气冷了，学会了懒床，等着以后带你早起阅读哦。
003 我平时读书做笔记的过程中，会用一些简单的图形来表达，女儿看到就会特别感兴趣，带她完了阅读卡片，准备接下来和她一起学习手绘~
004 会记录女儿的经典语句，比如，之前给他买了小蘑菇，她每天看着自己的小蘑菇，都若有所思。突然有一天说出一句很有哲理的话：蘑菇每天都在长高，CC（她的名字）却没有长高。
女儿蹲在地上认真的看着蘑菇，伸出手想摸又不能摸的。她妈妈在后面说了一句：你在干嘛，不能摸！她转过头，淡定的说了一句：妈妈你干嘛，吓死我了。
005 每次回家都特别忙。女儿想和我玩，又怕打扰我，轻轻的带着削好的水果来喂我，不说话，一直在旁边站着。我发现的时候，她已经站了好几分钟了，然后说，爸爸吃水果。我说，谢谢宝贝，爸爸爱你。她说，老鼠爱大米。哈哈哈哈。
006 用教练技术支持雨雨妹妹，顺利面试上社科院的研究生，她开始对教练技术感兴趣，索性把她介绍给了斯雯~
007 用教练技术支持到妻子西南财大巾帼班的面试，她好像突然找到了自己人生的新使命~
008 带女儿去书店看书，她超级喜欢这里的氛围，给我讲故事，还特别好奇书本的内容真好。
009 和妻子去看了两场电影《后来的我们》和《我和我的祖国》，在教练的角度上完成一篇复盘《一鹏 个人成长教练 | 《我和我的祖国》观后感》https://mp.weixin.qq.com/s/WFmP0ydr17mVPESki841rQ
010 K了歌，反正都不知道在唱什么，唱完就觉得好轻松。
011 看了N期《天下足球》，尤其是十年特别专辑，血脉喷张~
012 若妈妈接CC遭遇虚惊一场，爸妈知道CC需要照顾，立刻就从2000KM外的山西飞过来，妹妹也是时常回家帮忙，真好，感谢家人~
013 新房接房，爸妈比较喜欢屋子的构架~
014 和三姨和雨雨在重庆相聚，炎热的天气让她们印象深刻呀~
015 国庆节和哥哥在成都相聚，与他的同事见面，点一首《成都》为他们接风，但隔壁桌的《我和我的祖国》掀起的自发的掌声和大合唱却更令人印象深刻~
016 喜欢去记录女儿的成长，亲子的朋友圈内容，点赞和留言总会略胜一筹~
017 保持每年女儿生日的时候，为她写下一篇文字~《写在槿铄三岁生日：这一年，你又双叒叕成长了》https://mp.weixin.qq.com/s/Soaq-GUJr2U-i_u6wBt71g，要把这个习惯一直保持下去，写到写不动为止
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018 带妻子和女儿去泰国游，露天的游泳池真是太漂亮了，女儿喜欢的不得了，从小就有品味呀~
019 尝试用教练技术，和妹妹进行了一次深入沟通。支持她新工作的发展~
020 特别感谢妻子对整个家庭的照顾，骨子里的乐观总能够给我们带来温暖，这么多年，我一直都在向你学习，马上就可以给你讲课啦，小板凳准备好了吗？（感觉有点飘呀~）
朋友和重要的他人
关键词：势能、裹挟、感恩、沉淀
2019年，认识了很多高能的人，高能的碰撞更令人期待。好的朋友就是一面镜子，更好的为彼此赋能。
001 旁观立夏的一次demo，被她的“整理”所打动，尤其是之后她在人际关系方面的整理，给了我很深的感触，已经在积极向她学习了~
002 时怀感恩之心，去给那些带给我成长力量的老师们发出感恩信，并收到惊喜回复，只是没想到，每一次的积极主动都会为自己未来的成长埋下一颗种子，永远不知道会有什么惊喜发生。
003 特别感谢永澄老师。记得过年时感谢他的那条信息，他的回复真诚有力量，文字极有穿透力，那时候我就觉得我得坚定跟着他了。他的目标管理课，影响了我思考问题的方式，他的教练课，带我全面改变，他带我看到了更大的世界。
雨悦过生日的时候，被他的视频深深打动，眼神里、语气里都是满满的爱呐。又看到他总会适时出现，给到伙伴们强有力的支持。我记得第一次教练练习时，他考虑周到的赋能，也记得有好事总会被记得的感动，也会记得他“恨铁不成钢”的焦急，也记得他在疲惫中还处处想着学员的担当。当然，也记得他在成都一次次的给我讲复利，讲他的成长故事，这些，对我极其有触动。
越是对他了解，越是能感受到他的强大，像一个磁铁一样将各式高能量迅速转化为自己的内在力量，还能毫无保留的因材施教！！！对的，他会帮你考虑好所有的所有，为你量身定做沟通及成长方式，简直是我见过最强的大S了，唯一想对他说的就是：注意休息~
美国女诗人艾米莉写过一句名诗：“我本可以容忍黑暗，如果我不曾见过太阳。”
如今，我看到了太阳，我就想要跟着光芒去往更大的地方。
004 特别感谢雨悦。今年所有的成就事件7成以上都直接或间接与雨悦有关。《被讨厌的勇气》共读分享上，有一半的时间在讲她的故事，讲她带给我的触动，那是今年2月份的事情。那一次DISC的解读，她的博学和敞开，也让我从更多维度上了解了教练。
今年最关键的时间节点是，第一时间看到了她的私董会上线，并在第一时间抢到一个名额，进来之后，就是全程的AHA：原来社群还可以这样玩？？？你真是我见过最会玩的人，没有之一~
我回看了她这些年的文字，近距离观摩了她的成长，包括每次上完大师课回来的状态，有种现实世界里毛竹的感觉，一直高能一直爽，而且高效到令人咋舌~
记得她在我行走力量申请中给到的支持，记得她在探索中帮我搭建的新身份，记得她一次次的灵魂拷问，嗯，活出了榜样应该有的样子。
世上有两种最耀眼的光芒，一种是太阳，还有一种是你精进的模样。
005 特别感谢六哥。他是个追求极致的人，一次次把阅读做到极致，支持更多伙伴成长；他是个有理想主义情怀的人，在他的阅读王国里，把最好的真善美留给了我们；他是个有童真趣味的人，让你在游戏的同时，爱上阅读。
他像个孩子王一样，陪着我们每个人成长。看到大家取得成绩时，感动的像个孩子。他总是能用最简单的语言，讲出最真的哲理，曾以为他只能在阅读的世界里遨游；哪想到他还能一转身变高精尖，跨界到混沌商学院去打劫~
一个人能踏踏实实走那么多年，没有骄傲、没有浮躁，看到的知识繁华下的谦卑，世无双之公子亦不过如此吧~
006 特别感谢传奇号的伙伴们。感谢茵茵姐、鱼妈、玉兰花、虫儿飞、小壑、小呆乐、Jessica、流金岁月、皎然、玺尧、小火君、筱熙、月亮、阿霞、秋黎、颜妍、Sunny、石头、小哼、Jane、飞就飞、小猫、安妮、星子、姜尧、自由飞翔，感谢你们选择传奇号，一起活成自己的传奇。我也期待能在未来与大家有更多的链接，给到大家更多的支持~
007 感谢二期教练课程的所有伙伴。永澄老师、雨悦、花姐、阳光姐、闻迪、立夏、张颖、一邦、晓莲姐、小鸦姐、鲁鲁、一念、笑笑、泡沫姐、石博士、勇泉哥、小玲苏、剑宁哥、晨雾、小可、雪宝、雷珊、补拙、小二、子牙，我从你们每个人身上都找到了值得我学习的地方，并且去不断完善自己。感谢每一个家人给予的支持和鼓励，每一次我都记在心里了，只要你们需要，我随时都在~
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008 感谢雨悦私董会的所有伙伴。
有颜有才的一期：雨悦、小宇、子牙、小白、小二、杨帆、冷静、慧灵、泡沫街、饭饭。
幸福温暖的二期：雨悦、小宇、晓莲、朱梅姐、菱子姐、白雪、涛姐、桀骜不驯、补拙、惠美、七雪。
绽放的三期：永澄老师、蔚坤姐姐、雨悦、小宇、阳光姐、花姐、佳佳、小饼干、钟慰、小蓓、崔崔、金平、阿霞、小玲苏、晓莲、颜乐、秋、勇泉、亚辉、亚菲、一年、小猫、蔡蔡、雷珊、K君、朱梅、芬芬、卢老师、菱子、野蔓儿、汤圆儿、晨燕、橙、轻风、奕宏
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所有的这些人放在一起，能够看到好多的交集，谢谢你们的陪伴，一起走过充实的2019年~
009 看着江哥上电视，看着他创业成功，看着他投资成功，由衷为他高兴，他用持之以恒的坚持走出了一条全新的投资社群之路，特别赞~
010 在厦门出差，没和阳光姐约，晨跑之后却偶遇阳光姐，第一眼就认出来了，这是什么样的缘分呀，每次和阳光姐沟通都会收获很多~
011 厦门出差与星子见面，感谢星子为传奇号的付出，她属于那种人狠话不多的，但我能够看到她每一次都做到了极致，看到她最近一段时间的工作、副业做的风生水起，为她高兴~
012 重庆马拉松遇见懿铭。认识懿铭也快三年了，看着她一路精进，N多年如一日的自律，每年N个马拉松，还穿越沙漠，太厉害了~
013 感谢猫妮在洋葱阅读，帮我扎场子。精彩的分享，居然吸引了几乎所有人的到场。很多朋友在问我，她什么时候开课，猫妮的回答很酷：她说，等她变得更好的时候。
014 感谢成甲老师。他的《好好学习》受益匪浅，新作《好好思考》又是好的作品，已经阅读N次。期待能够当面请教成甲老师问题呀~
015 初中同学时隔20年见面。
016 感谢成甲老师。他的《好好学习》受益匪浅，新作《好好思考》又是好的作品，已经阅读N次。期待能够当面请教成甲老师问题呀~
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017 与菱子姐家庭聚会，线下与崔崔见面，收获满满~
018 永澄老师成都行，组织一次线下聚会，成都的伙伴们都很棒呀，还见到了朱晗，有时候感觉世界蛮小的，就像在重庆见到丹莹，在线上遇到立夏，还差点一起搞事情~
019 重庆见到丹莹、素心姐、小可，还感受了小白的小酒馆，等着yoyo的书店开业啊~
020 感谢我的10+位教练长期客户、N位DISC客户和阅读客户，感谢你们的信任，出于信息保密，就不一一致谢。作为成长共同体，看着你们每一次的成长和改变，特别开心。一直想为你们做更多~
021 感谢流金岁月（静姐）送的签名书，向你看齐也要出一本自己的作品。同时，也感谢静姐来重庆，给了我们重庆小伙伴一次聚会的机会，同时有机会认识了莎姐~
022 三期个人成长教练的伙伴们等着和你们再次书写更多故事呀~
职场发展
关键词：重新定位、改变、离开
2019年，我对工作的认知有了很大的不同，这也是离开的倒计时。
001 2019年工作会述职火力全开。别人用的ppt，我用的思维导图；别人是有稿子，我是脱稿；别人站左边，我站右边；别人便装，我西服领带仪式感。重视自己和尊重自己的感觉特别好！
002 我在述职过程中，用了概念卡的思维方法（把每一项主要工作看成一张概念卡），思维异常清晰，被总经理点名表扬，唯一一个哦。
003 2019年工作有了很多新思路，比如公司类概念卡：每一个公司做一个系列的概念卡，梳理近几年发展情况、当下面临困难，以及进度执行情况。对标行业情况，为企业提供更多可行性建议。业务类概念卡：每一个细分管理类别做一个系列的概念卡，把核心概念列出来，各个击破，一定要成为所涉及领域的专家。
004 述职报告的表现，让我这样一个新人占到一席之地。本不争不扰、安静看书，却没想到引起了领导关注。每天早晨第一个到餐厅吃早餐，都成为另一张名片……主管领导多次约谈，并被当面表扬（对于一个大DC的领导，表扬简直是太阳从西边出来了）。
005 全年去企业调研超过10+次，完成各种报告、计划、总结50+，尤其是对一家企业下一步何去何从时，在深度调研中学到特别多，能力得到认可，有很多新的机会出现。
006 因为个人定位原因，我已经做好了离开的准备。
尾声
此刻的时间已经是2019年11月25日，今天是和妻子在一起的整整第151个月，第4597天。其实，每年跟她一起的日子，都是本年度最大的成就事件。
而我们所有的努力和幸福，都是建立在女儿健康、快乐、幸福的基础之上，所以，有幸陪伴女儿的时间也是每年度的成就事件。
我喜欢现在的状态。这一年，我过的真了不起！
这份接纳和成长本身，也是最好的成就事件~
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