不知不觉已有一年半的跑龄了，从刚开始健走、快走、慢跑，如今的我，竟也能有节奏的随随便便跑上几公里了。
身边的人常常问我:“你家杂事那么多，要照顾不能行走的老人、又有两孩子要管，你是如何做到坚持又跑步又读书的”。
每当这个时候，我只是笑而简语道:“因为跑步与读书都是最容易上瘾的事情，一开始就停不下来了。”
说实话，对于跑步，确实是因为前两年身体太差，差到入秋后，只要一出门吹到冷风就会头痛欲裂，稍不注意就感冒严重，也是在孩子爸爸的建议下，我才选择跑步来强健身体，提高免疫力的。
只是没想到，这一入坑就出不来了，跑步带来的好处是数不尽的，无论是汗流浃背时的畅快淋漓，还是运动后多巴胺分解时快乐，都让人心情舒畅，幸福感满满，再加上一年四季沿途的美景，足以让人上瘾。
虽然，近几个月因为时间紧凑，一周只能跑五休二或跑四休三，但一周下来还是感觉心情舒畅、能量满满。
今天竟还破天荒的一口气跑了11公里，跑完后还不踹、不累，这无疑又是一个小小的突破。
我给自己订一个运动小目标:“23年最后两个月，我要再跑200公里。”希望能实现吧！
加油哦！
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本文标题：跑步是会上瘾的
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