【关键词】家庭教育，高效学习，心不在焉
【知识描述】
孩子心不在焉你是如何看待的？你又是如何对待的？为什么家长的反应会加重孩子心不在焉？
心不在焉成因
1、孩子行动力不够，易产生厌倦心理。
2、事情本身难度大，引发了孩子的畏难情绪
3、家长不当的管理方法，强化了负面情绪
心不在焉是这三种原因综合导致的，不单单是题目不会所造成的。反过来看，当孩子心不在焉时，要思考是什么所导致的。
成因作用过程
这些成因怎么导致孩子心不在焉的呢？客观困难会引发孩子主观的负面情绪，当孩子没有勇气面对没有动力克服时，就会出现退缩逃避的情况。
此时家长的举动将会影响孩子能否克服心不在焉。
当家长面对孩子退缩逃避的情况，心里会产生一种挫败感。没有去想办法如何解决，而是批评责备孩子，向孩子宣泄负面情绪。情绪本身会叠加在孩子的情绪上，孩子要遭受双重的负面情绪。同时“家长面对困难的用情绪来宣泄”的做法，给孩子做了一个错误的示范。导致孩子在面对困难时，首先想到的也是宣泄负面情绪。
心不在焉对孩子来说是一种缓冲蓄力，以迎战所面对的困难，这需要一定的时间。家长的急切介入会破坏这一过程，通过给孩子施压让孩子被迫面对困难。这会消解孩子的主动性，内在动力转化为外在动力，导致孩子形成依赖外力的习惯。
怎么解决孩子心不在焉
首先要不发脾气沉住气，其次是最低限度的提醒，当孩子遇到困难时提供必要的帮助。
【经历联想】
我的一个初中学生，她的爸爸可以称得上的模范爸爸。即时工作很忙，一下班也是去接孩子来校区写作业，一直陪着写作业到深夜才回家。为了能让女儿不把精力花费在会的题目，自己把所有的教辅资料刷一遍，挑选出孩子最需要的给孩子做。并且还给孩子讲。
但爸爸喜欢拿她们班的学霸来和她作比较，喜欢数落孩子的错误，批评责备孩子。导致孩子学习主动性不断降低，孩子给我的感觉就是写作业是爸爸的事是老师的事，自己只是个完成作业的机器。爸爸说什么她都不听，装作没听到。
在我的课上她也有这种情况。但由于最近读了这本书《让孩子心悦诚服》上课时关注孩子感受多一些。加上我更加倾向于讲懂例题后，让孩子自己探索，然后鼓励夸奖+总结的形式让孩子做题。基本孩子都能够自己去克服困难，不懂的，我再稍加提示。课上专注的程度多了一些。
【启发行动】
我想了想，首先要相信孩子是有主动性的，是想学好的，只是他们遇到了困难没有办法得到解决。于是就会在语言和行动上有所体现。但是我们往往没有察觉到。其次就是要体会孩子感受和需求，需求得不到满足感受不被理解，孩子就不愿再和你说话了。沟通也就会变得困难。
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