昨天总算结束了为期一个月的夜班，但夜班前我已经每天接近16小时干了一个月了。当我最近感觉自己整个人状态不对的时候，我申请上白班。

昨天夜里，我对女友说我要早起跑步。她对此不置可否。但我知道我一定要做。灵魂未必在路上，身体一定要努力在路上！除了梦想与爱情，身体也应该供奉在心中神殿之上。

拉德斯基进行曲

刚开始跑第一公里，长期未运动的身体用要炸裂的心肺和腿疼来表达自己的不满︶︿︶对这些身体的苦痛，我置之不理。本来就不是为了舒适选择跑步，而这些反应也都在意料之中。疼痛无法避免，苦难却可以选择。这条道路是我自己选择的，就没有抱怨的必要。还好选的拉德斯基进行曲让我很有感觉，就这样跑完一公里。真的很想走！但告诫自己出来走路的话还有什么意义，别忘了自己为什么出来！

自新大陆与海之恋的无缝衔接

第二公里在德夏沃克的自新大陆中度过了前半截，随后音乐为海之恋的闹钟响起，萨克斯独奏的声音让我有种走在自己的路上的感觉

还要多久才能到达

还要多久才能找到……

（跑步那会没能把感触记下来可惜了）

新疆舞曲的欢乐

第三公里开始，我已经慢慢找回自己跑步的状态了。整个人有种轻灵的感觉，原来生锈的关节如同被打开了一样，整个人有种自由的感觉。

那时，我感觉天下之大无处不可去。踏遍黄沙海洋，我也要不负勇往！

真正的自由莫过于健康的身体中那颗热爱生活的心告诉自己哪里我都能陪你去！

生为强者

受尽苦难而不厌，是为修罗之道。如果我只想做个普通人，等到40岁挺个大肚子，那我完全不需要去运动。但我想获得自由，那身体的健康是我必须要努力获得的。跑步这些热爱的运动必须做下去。