“这里的晚上除了田间的虫鸣没任何声音 第一晚近22点 我一看对面楼 啊 一片漆黑 都睡啦
算来今天是第五天了 在这里每晚临睡前要把闹钟拨开 和京一样也是4点，在京常常是铃响了很快又睡过去 经常是晚点起的 而来坡月的这几天晚上不到21点就有困意 早上不到4点 具体说是3:30就醒了 醒了就再无睡意 真是’闻鸡起舞’了
这可能就是天然磁场把我身体的磁场给调到正常了
在床上运好顺逆时针25周的眼再做些瑜伽 起床后 去卫生间 洗脸刷牙 然后在露天阳台上 面对山峰[ 不开灯 稍微把头探出即可见到星星 ]做七节瑜伽动功 做完后几乎都是微汗态 全身通畅 喝罗汉果水三大口 大概5点即开始工作了
此时 有些饿的感觉 但还要等6点再做饭 现在是6:30 天才蒙蒙亮 若是晴天 太阳就豪爽地一下子把光洒下来”
这是一个去广西巴马定居的朋友的来信摘录。一个讲究生命质量的人，从北京离开，到那里落脚，如此迅速。
她的生命中，还没有遇到哪个男人跟得上她的节奏，所以她两袖清风地一个人去了。她显然很欢欣，很充实，她知道等待她的会是一个奇迹，她宛若新生。
从她的经历就可以看出，不管什么样的境遇，只要自己愿意，生命都可以变得丰盈。当爱情、友情、希望和光彩逐一变得模糊，甚至悲观、病痛来袭，即使再也无可选择，至少阳光、空气和水还是可以选择的。我想，做此选择的人有福了。我不想再看到电视上越来越多的真实的或表演的丑陋生活形态，也不想关注此起彼伏的各种天灾人祸。生命本可以很健康，很美丽，真的，只要找回自己。
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