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心理学丨轮回,是为了疗愈(1)

心理学丨轮回,是为了疗愈(1)

作者: 幸运的心 | 来源:发表于2023-04-14 17:32 被阅读0次

有的人会把命运和轮回联系在一起。佛教意义上的轮回通常在讲前世今生,但其实我们这一生,就是不断地在“轮回”。但我这里要讲的“轮回”,是心理学的一个概念——叫“强迫性重复”,并且,这个“轮回”,其实是我们自己追求的结果。

心理学家弗洛伊德很早就发现了这一点。1920年,他发表了一篇名叫《超越快乐原则》的文章,提出了“强迫性重复”的概念。他发现,孩子会把他最喜欢的玩具从小床里扔出去,再哭闹着把玩具要回来,不断地重复这个过程。

弗洛伊德认为,在这个过程里,孩子是把玩具当成了妈妈的替代品,他们不断扔掉这个玩具再重新得到,其实是在不断地重复体验妈妈时不时会离开自己所带来的创伤。

这些重复体验是有价值的,这也正是“强迫性重复”的意义,主要包括三个方面:

首先,因为妈妈时不时的离开,这个行为是妈妈在主导,是孩子不能控制的,而孩子在扔玩具的时候,是孩子在主导。他们用这种方式,好像能把不受控制的创伤,变成了自己能部分控制的创伤似的。

其实,我们成年人也有类似的行为,与其在一个关系里被甩,不如主动去甩掉别人,这样可以就保护自己的自恋了。

第二,不断地体验这个创伤,可能会让我们对创伤的耐受度提高。

第三,在新的轮回里,会产生新的可能性,能去疗愈这份旧的创伤。

其实,在我们成长的一生,就是不断地去经历各种创伤和学习处理创伤的过程。在这个过程里,可能还包含了更美的哲理,像诗人鲁米就曾经写过这样的诗句:

伤口是光进入你内心的地方。

所以,我们可以不必对创伤这个词太敏感。

通过上面的解释,你了解了“强迫性重复”这个概念之后,就会知道,不在同一个地方跌倒,这句话是很少有人能做到的

其实,“强迫性重复”的不仅是创伤和痛苦,任何一种重要情感也都会被重复。这就可以导出一个简单的道理:我们多数人的人生,就是不断地重复同样的事情。

如果你得到了幸福,你就重复幸福;

如果你学会了信任,你就重复信任;

如果你得到了痛苦,你就复制痛苦;

如果你学会了敌意,你就重复敌意;

……

这就是命运!

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