孩子到了十几岁，与你呆在一起的时间越来越少。这时以一种切实可靠的方式与孩子进行情感联结，就显得比以往更加重要了。
如何进行情感联接？
不妨试试“特别时光”。特别时光，有别于你平常和孩子呆在一起的时间。但是事先安排好的一段时间，像任何重要会议一样，不容变更。
2015年10月份，大宝上初三。本该更努力的时候，他却放飞了自己。当时放飞的不止他一人，整个班级都这样。初一初二时班主任极其严格，初三本应延续下去。可该老师是教生物的，初三并没有生物课。于是由新任的刚休过产假的语文老师代班主任。语文老师孩子小，精力有限，加上缺乏管理经验，整个班级彻底解放了。这样的背景下，儿子的成绩屡创新低。这可急坏了陪读的老公，想尽办法想要挽救儿子：发挥自己的优势给儿子补数学，被拒；抓住各种时机、讲道理、说教，都毫无用处。直到又一次月考，看过试卷的老公气得把电脑椅子摔碎了。至此，他们父子关系极度恶化，儿子完全不理他爸。
老公彻底没了招，对孩子丧失了信心。可我觉得，情况没那么糟。毕竟儿子底子还算深厚，且离中招还有七八个月。
那接下来怎么办呢？
当时有幸读到这本书，书中提到“纠正之前，先建立情感联接“；“有时候，忘掉孩子的行为，专注于亲子关系，你会取得更好的效果“。我也决定从亲子关系入手。
和老公商量，鉴于儿子和我的关系还不错，今后暂且由我陪读。而我刚接手时，也尽量不谈学习，以免让孩子对我也产生抵触情绪。更多的关注孩子的生活和感受，确保孩子能接受到爱的信息。就这样持续了一个多月，看着儿子的笑脸越来越多，甚至有时会问我一些英语的问题，感到很是欣慰。但想到依旧僵硬的父子关系，我觉得应该做些什么来帮助他们进行破冰行动。
看到书中的“特别时光”，眼前一亮，可以让父子俩尝试一下。这个时间定在了周三晚上。因为我总是下班去陪伴，第二天早上给儿子做好早饭、备好午餐之后再上班。但我周四早上第一节7：30有课，路上骑行差不多50分钟。加上做早饭，准备午饭，五点半左右就要起床。六点半出发，而这个点儿，在冬季天还不太亮，不够安全。而老公这个点儿过于悠闲，所以决定周三晚有他再来陪儿子。
为避免父子再起冲突，我反复叮咛老公，一定要管住嘴，避免盘问和批评。迫切想要改善关系的老公，始终记得他的目的，陪孩儿，改善亲子关系。也不忘对他的叮嘱。
据老公说，儿子看到他时，还是很抵触，“你来干什么？”“我只是想陪陪你”老公甚至有点低三下四了。老公谨记对他的叮嘱，不盘问，不批评，但儿子从头到尾仍对老公充满了不信任，似乎等待着父亲的批评和说教，晚饭吃的异常沉闷。临睡前，老公讨好地问道，明早想吃什么饭？爸爸给你做。儿子没有应答，一脸困惑的进了自己房间。
老公继续在每周三晚陪伴儿子。并用心改善伙食。尤其是周四的午餐，老公总是变着花样的做。这一招，对于本就是吃货的儿子确实奏效。第三周，儿子的不信任逐渐消失。开始和他爸有了简单的问候。慢慢地会聊学校的一些事。老公很用心的跟儿子交流，没有说教。相反，他更多的专注于孩子的优点。尽管此刻他的焦虑仍不小，但他能克制住，更专注于提高伙食了。儿子的话也越来越多，甚至偶尔也会带朋友回家尝尝他爸的厨艺。学习上，我和老公虽然没有过多关注，但他自己已经开始发力了。
至此，之前受到严重损害的父子关系基本恢复。老公对“特别时光”效果非常满意。儿子也体验到了爸爸对他无条件的爱。他不再那么任性，学会了为他人着想。偶尔晚点回家，会打电话告知。很显然，儿子会更多的反思自己的行为，而不是把精力用在“报复”老爸的说教和批评上。
直到现在，父子俩的关系仍然非常好。经常会在一起探讨一些理科的东西。
如果你想改善与孩子亲子关系，不妨也从特别时光入手。每天、每周或每个月和孩子共度一会儿特殊时光（即便是几分钟），就可以让你和孩子的关系得到神奇的改善。专注的与孩子共度高质量的特别时光，将有助于进入他们的内心世界，正确看待他们，并让你再次感受到做父母的快乐。
其实有时只是与孩子“闲呆着”，也能同样的效果。不必总期望孩子注意你、在意你、跟你说话。即便他们看上去没有注意你，但你真正陪伴他们所产生的能量，也要远大于那种心不在焉的低质量的陪伴。闲呆着，意味着随时能够倾听，而不是关注他们的言辞。
每天与孩子至少现在五分钟，并保持：
1.闭上嘴（倾听）。 2.幽默感（洞察）。 3.打开你的耳朵（保持好奇心）。 4.你的内心要流露出温暖和感激（爱）。 5.理解孩子内心世界的渴望（专注）。
闲呆着，只是其中的一种方式。更多共度特别时光的建议，可以参照下图
把清单中吸引你的活动勾出来。再把它交给孩子，让他们用另一种笔勾出自己感兴趣的。然后安排好适合的日子，在特别时光里一起做这些活动，一起享受快乐吧！
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