2-4回应愤怒的方式

头脑风暴~语音剧场

亲爱的亲爱的伙伴们，今天，我们要来体验一段如何回应孩子生气的情绪对话。

当然，我们也要分别体验孩子和妈妈两个角色，也就是说，大家至少要听两次，一次把自己变小到7、8岁，一次把自己还原成妈妈，分别体会这两个角色在两个场景中的不同感受想法和决定。

语音一：

孩子1：我非常生气，我要揍小明！妈妈1：你不会是真想打人吧？你怎么能这么想？！ 孩子2：我非常生气，我要揍小明！妈妈2：打人就不是好孩子，你应该知道这种想法很不好！孩子3：我非常生气，我要揍小明！妈妈3：那你都做了些什么？你是不是招惹他了？孩子4：我非常生气，我要揍小明！妈妈4：那怎么行？你应该爱你的朋友。 孩子5：我非常生气，我要揍小明！妈妈5：别再让我听到你说这样的话。 孩子6：我非常生气，我要揍小明！妈妈6：我平时是怎么教你的？回房间去，等你学会好好说话再出来。

  回答到微信群：作为孩子，你觉得自己你是个什么样的孩子？你得到理解了吗？你的感受是什么？你认为妈妈是个什么样的人？你感受到爱了吗？你在当时的决定是什么？作为妈妈，你的想法：感受：决定：

语音二：

孩子：我非常生气，我要揍小明！妈妈：看起来你真的生气了。（认可愤怒）每个人都有喜怒哀乐的权利。 我不怪你，我也会有生气的时候。（允许愤怒） 你愿意去打打沙袋来发泄怒气？ 还是愿意对着玩具熊把怒气喊出来呢？ 或者我陪你去外面散散步，放松放松，好不好？ 要不，我们一起想想，可以怎么解决这个问题呢？（可接受的解决方法）   

回答到微信群：作为孩作为孩子，在当时，你的感受：你的想法：你的决定：作为妈妈，你的想法：感受：决定：

语音一：作为孩子，我觉得自己不是个好孩子

我没有得到妈妈的理解和认可，我感到很伤心更加生气，我认为妈妈总不认可我和相信我，我感受不到妈妈的爱，我在当时的决定:以后都不再跟她讲我的感受了，下回直接把小明揍了，让他惹我。

作为妈妈，你的想法：孩子为什么不能省点心，好好的，还想打人，平时教的白教了，真不听话。感受：烦噪，担心。决定：让他通过这件事明白对错，知道分寸。

语音二：作为孩作为孩子，在当时，你的感受：被接纳，认可。你的想法：妈妈理解我的心情，我想跟她好好说说。你的决定：妈妈的建议要试试。作为妈妈，你的想法：孩子有情绪，心情不好。感受：平和的。决定：引导孩子，让他释放他的情绪。

我想如果我认为当孩子有问题有情绪时是教育的好时机，那么我们容易像语音一里的妈妈，会及时适时的站高了教育一通孩子。也是我习惯干的事情。抓住一切机会教育孩子，唯恐当妈妈失职。

2-4回应愤怒的方式 2-4回应愤怒的方式

当孩子的情绪激动甚至是愤怒时，让我们感到烦燥不满是想想我们的目标是培养一个什么样的孩子，是上图中的品格和技能中的哪些，是否知道该如何引导和应对孩子。

认可允许孩子的情绪，但不表示认同孩子处理愤怒情绪的方式，可与孩子商量解决办法。

看到影子只会让自己更焦虑。是哦这两天有不少的觉察、反观中看到了更多是自己的问题。正是想如果是我的原因，我从现在起努力改善，什么时候儿子那里会回应并改进。

四月及时地引导我想彻底@Helen~青岛 你希望呢？你改变的目的是什么？

我希望儿子加紧努力，我看到儿子像我一样做事不够拼，总是使点劲就够了。而我也习惯了呆在慢节奏的舒适区里。为了更好的自已，为了更好的带头示范，也不想看到儿子身上我带来的不好影子[擦汗]。

四月:我记得我在我的故事里说：成为好父母不过是成为好自己的一个副产品，是顺带就成为了好父母。