简介

不论是母语还是外语，你会选择合适的词汇来表达自己的情绪么？人类区别于机器的最大的区别之一就是人类是有感情的生物。科幻作品中人工智能机器进化出“感情”这种事还距离我们很遥远，实际上很多科学家认为AI是不可能具备人类情感的。了解人类自己一定要认识人类的感情、人类的情绪，以及如何表达感受。那么，除了诸如开心、高兴、难受，悲伤等常见词，你还会用哪些词汇呢？一起来学习下有多少词汇可以表达你的情绪和感受吧！

本文节选英文原版"Nonviolent communication: A Language of Life / Marshall B.Rosenberg, PhD. - 3rd edition"，ISBN: 978-1-892005-28-1 一书的第四章内容，和中文版《非暴力沟通 》（ ISBN：9787508086156）进行比较，学习表达感受的词汇，同时分析下中文版是否忠实英文原版。

背景回顾

《非暴力沟通》是一本非常值得精读掌握并饯行其中理念和技巧的书，书中提到关于非暴力沟通的两个要素如下：

The first component of NVC is to observe without evaluating; the second component is to express how we are feeling. / 非暴力沟通的第一个要素是不带任何评判地观察，第二个要素则是表达感受。

本文这次重点分享非暴力沟通的第二个要素，即表达感受的词汇。

表达感受的词汇

为何要建议一个表达感受的词汇表呢？英文原版书中如是说：

By developing a vocabulary of feelings that allows us to clearly and specifically name or identify our emotions, we can connect more easily with one another. Allowing ourselves to be vulnerable by expressing our feelings can help resolve conflicts. NVC distinguishes the expression of actual feelings from words and statements that describe thoughts, assessments, and interpretations.

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自译参考：建立一个能够清晰而具体地识别和表达感受的词汇表，可以让我们更容易地与他人建立连接。在表达感受时示弱有助于解决冲突。非暴力沟通将表达具体感受与表达想法、评判，观点区分开来。

中文版学习：

我们先来看一下华夏出版社出版的中文版《非暴力沟通》第四章“建立表达感受的词汇表”中列举的词汇：

表达需要得到满足时的感受：

中文版书中列出了31个中文词汇，用来表达我们的需要得到满足时的感受：

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表达需要没有得到满足时的感受：

中文版书中列出了49个中文词汇，用来表达我们的需要没有得到满足时的感受：

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英文原版节选

英文版书中列出了106个英文词汇，用来表达我们的需要得到满足时的感受，列出了108个英文词汇，用来表达我们的需要没有得到满足时的感受：

表达情绪和感受的词汇有哪些？

识别问题

所以，问题来了，为何中文版中的词汇大幅度缩水了呢？关于“表达需要得到满足时的感受”，英文原版书中列出了106个英文词汇，而中文版只列出了31个中文词汇。关于“表达需要没有得到满足时的感受”，英文原版书中列出了108个英文词汇，而中文版只列出了49个中文词汇。

不知道这是因为中文博大精深可以一个词对应多个英文词汇? 还是因为中文版的译者认为中国读者只需要掌握列举出来的词汇就够了？所以进行了缩减？还是因为别的什么原因？ 据说人类无法被人工智能替代的东西当中，情绪（感受），就是其中之一，所以，搞清楚人类有多少种情绪和感受非常重要。我做了一些初步的搜索和阅读发现，不同语言文化中，对情绪（感受）表达的词汇，确实有不能被彼此覆盖的部分，有些情绪类的词汇是跨文化跨语言共有的，有些则不是，这将是一个非常有意思的课题，等我有了一定的研究成果后，再和简友们分享，在此也非常期待得到您的评论或任何建议，如果您已经看到了这里，也请挑一个词来表达您读完本文的感受，写在评论区吧，那样我会非常开心地给您回赞的！٩(๑^o๑)۶

本文节选的英文部分来自英文版书如下：

表达情绪和感受的词汇有哪些？

本文提到的表达情绪和感受的中文词汇来自中文版书如下：

表达情绪和感受的词汇有哪些？