1.积极心理暗示特别重要。晚上陪护爸爸的时候，第二天早上醒来我总爱说的一句话是：爸，醒了，你昨晚睡的可好，每次醒来一我把你的腿一揉，你几分钟就睡着了。爸听见这话就很开心，白天家人问起他晚上睡得咋样的时候，他总是笑着说：昨晚睡的可好！有这样的心理暗示他一整天精神都很好！
2.人处在困境中的时候更容易坚强。医院里有个老人65岁，突然得老脑梗，左侧肢体不能动弹，儿子因为要工作生活，不能长期在医院照顾自己的爸爸，他克服重重困难坚持锻炼，如今一个人在医院的他坐着轮椅自己上洗手间，自己吃饭。用他自己的话说：没有人照顾自己不想办法咋办？
老人的话让我想到人越是在困境中越能激发潜能、挑战不可能，一个老人能有这样的精神，让我不由自主心生敬意。
3.最近的我感觉自己也在低谷中，很久以来没有的低谷，用心调整好自己的状态，实现自我疗愈，如果做不到求助千晓团队的伙伴。突然发觉自己背后有个团队，遇到什么事情还是有依靠呀！
4.病房里一个24岁的帅小伙子为了照顾脑梗后遗症的爸爸，从重庆辞掉工作专门用几个月来照顾爸爸。每天晚上他都睡在医院的地板上陪护爸爸。这样的孩子现在不好找，真心为这个孩子点赞！
5.晚上和女儿谈心，感觉孩子真的长大了，自己又多了一个朋友和闺蜜，身边有这样一个能说真心话的贴心小棉袄，是我的幸福和幸运。
6.最近自己状态不好，无形中对自己会有很深的自我否定和自责，甚至觉得自己学习心理学都白学了。今天再次有这样念头的时候突然意识到，如果当初没有学习心理学或许我抑郁成疾，或许我的抑郁症呢，是心理学让我几年的时间大部分时间都能内心积极阳光，有前进的方向和动力。虽然当下的状态不好，我相信这些对我都是体验，当我从中穿越过去，或许我更能理解和我有同样感受的人。痛苦和磨难是礼物，我接收这份礼物。
7.爸爸的病情经过一个多月的治疗加康复，今天爸爸在医生的指导下，能够站起来了，看到我们曾经健康、帅气的老爸终于站起来了，我真的有种喜极而泣的感觉。爸爸不仅回来了，还越来越健康地回来了。这段时间我们全家共同齐心协力打了一场攻坚战，全家同心，其利断金！坚信经过全家人共同努力，老爸一定会走起来！加油，亲爱的老爸！
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