高效能慢生活第34天

今天是大年初一

高效能慢生活第34天

梦想：英语流利说

PPT应用

理财通

易效能践行

月度目标：2月，在英语学习实践中再确定方法，确定了方法和节奏再制定计划，预估目标（注重学习感受，写学习心得）

PPT按照时间推进学习践行

把小狗钱钱看完，记账，总结花销

2019-2-5初一

三只青蛙

1，听课，分享

2，看理财书

3，下载一个背单词软件

习惯：断网，限时看手机，喝水，吃水果

小确幸：早起形成生物钟

反思：昨天是过年，我很开心，还和家里的姐妹喝酒聊天，这是之前从来没有过的，但是因为昨天自己喝完酒的一句话而有点不开心，突然发现自己还是那么的要求自己，表现好就开心的不得了，有瑕疵就耿耿于怀，事件是我喝酒后说错话，情绪是羞愧，自责，失望，闹心，可惜，担心～思想是不能把不好的一面让别人看到，自己对那种喝酒之后乱说话，耍酒疯的行为本身就很讨厌，对自己又这样酒后失言而失望，可惜自己就这么一下，形象全毁，担心别人会笑话自己，完美主义思想，我的需要是别人对我的好的评价，完美的形象，滴水不漏的作风，小心翼翼的心态，我需要的是别人对自己的肯定，我需要从别人眼中看到自己，其实都是自己的想法，别人是镜子，建设性意见只要达到我最重要的目标就好，其余的顺其自然，让自己活的舒服些，放下在意别人的看法，能把自己累死，你永远阻挡不了别人讨厌你时候你做什么都是错，别人喜欢你时候你做什么都是好～所以重要的是做好你自己，而且这个做好要有度，达到自己的价值观就好，别拿细枝末节来苛责自己，没必要，浪费精力，再者你确定你当时的想法就是别人的想法么？那是你自己的，你自己就是这么看待你自己的，～还有刻意练习放下完美主义，这也是一个思想上的坏习惯～还有就是了解自己的量，绝不过分喝多，喝多少说话，别纠结这些小事儿，也许别人明天就忘了，只有你拿这事儿来折磨自己～记住的多数人都会想自己的事儿，至于别人的事儿八卦一下的功夫而已～放过自己，平和喜悦最重要

心态：平和喜悦

感恩：感恩宇宙，感恩自己，感恩家人，感恩我的老公，谢谢你细心照顾孩子，感谢你温暖如太阳

英语：下载背单词APP

理财：看小狗钱钱，记账