徒步五公里，又见萤火虫

图文|林绯Freya

徒步五公里，又见萤火虫

本来今天的工作已经很烦累，加班到7点，两眼犯浑，头脑发晕，好死不死想吃重口味的东西，于是，我煮了碗酸辣粉，然后，趁着暮色四合，我徒步走了5公里……

从死狗一样地拖着疲劳躯体，到满血复活认真地写文，或许这就是行走的力量。

一开始，对“行走”或“徒步”感兴趣，是因为多年前陈坤在《开讲啦》讲得一节堪称惊艳且影响我至深的一课，到后来，摒弃杂念，关注呼吸，一步一步就这样慢慢走了下来，用脚步丈量过那么多那么多大好河山，于我而言，已是无限满足，并在自那以后很长一段时间，行走都是我获取力量的重要源泉。

看星座周运势和月运势，作为上升和太阳都是处女座的我，似乎都不那么顺利，而现实也确实如此。

避免言语冲突或者“一点就炸”暴脾气的办法就是管住自己，尽可能的少说话，减少不必要的接触，把与人产生冲突的机率降到最低。

工作时就想着如何把工作做完，不必过于追求完美而给自己太多压力；属于自我独处的时间，就泡杯茶，安静地读书练字，把火气消散，让心静下来。

十八线小地方也有十八线小地方的好处，比如说，可以看到在灯火通明、灯红酒绿的大城市所罕见少闻的满天繁星、蛙声流萤，你身处自然，自然身心愉悦。

应景播放着周杰伦的《稻香》，顿觉所有的劳累在这一刻，烟消云散。

其实，我的自愈能力说差也差，说强也强。

前脚还在沮丧得跟老友诉说现实的困境，既没有财务自由，也没有休闲自由；既没有获得工作上的快感和成就感，也没有结婚生子实现30岁前的生活规划。工作和生活，都被我搞得一团乱麻，消沉起来，连蓝天都是灰色的。

后脚在跑了5公里或快走10公里后，不知是否多巴胺起了作用，连路边的小野花都觉得美好而恣意，一口气读完一本书，也同样有这种酣畅淋漓的感觉。

这样极端矛盾以致冰火两重天的性格和日常，很难有人长久体谅和包容，自我反思，换位我是别人，也不会很喜爱这样的自己。

烟罗说：人生下半场，最大的敌人只剩自己。我在《北京女子图鉴》顾映真那里也听到过这句话，于我而言，人生的敌人只有自己，从始至终。

恐惧和焦虑，是催促与鞭策我不断提升自我最大的诱因，比起昨天，今天的我过得很好，就已经赚了。

所以你看，即便我成夜失眠、焦躁不安，也绝不会是因为与人攀比而致。没有人可以帮我过日子，别人怎么说怎么做，与我有什么关系呢？与其活在别人的看法和评价体系里，不如按照自己的人生规划，逐步实现阶段目标，只要不轻易放弃，一定会有一个结果在未来等我，我一直相信。

当耳边充斥着太多意见、看法和杂音的时候，不妨出去静静地走一走，看看蓝天白云，嗅嗅花香叶息。工作越久，怨气和戾气越重，不要让这种负面伤人伤己，想办法消解掉，或许就可以发现，生活在别处的怡然自得。

徒步五公里，又见萤火虫