今天早上起的不算早,因为昨晚又失眠了两个小时。
为啥失眠两小时,因为想到朋友说的话。
我说我以后的日子就是让自己快乐,因为管不了别的事。
她说,“管不了”是个低频词,不管就快乐了吗?就好像家里有一堆垃圾,不收拾不看,出门就快乐了?回来还是一堆垃圾,再出门不看问题还在那!
我很疑惑,那家里有问题我就不能快乐了!我就不配快乐了!我的快乐就不是快乐了!
啊?
以后拒绝这种带给我焦虑的人!
我也没有义务调整他们的认知!
拒绝焦虑。
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本文标题:拒绝带给我焦虑的人!
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