你以为你是门上的锁,
你却是打开门的钥匙。
糟糕的是你想成为别人,
你看不到自己的脸,自己的美容,
但没有别人的容颜比你更美丽。
——鲁米
翻开书籍的第一页,映入眼帘的就是这样的一段小诗。美容虽少,仿佛却直接把我们带入到了这本书籍之中。
《自我的诞生》是武志红老师今年的新书。他的书籍关注了我们身边的各种心理学的现象,而这些问题深究到最后,其实都是跟“我”有关系。
“我”才是一切的根源。
这句话如何理解呢?就像我们身边一直很熟悉的“大好人”现象。很多人为了给别人一个好的印象,好的评价,所以很多时候会勉强自己去做一些自己不想做的事情。比如,不好意思拒绝别人的无理要求,比如不敢对别人表达自己的真实想法,比如压抑自己真实的想法......
最终,我们也发现一个很诡异的现象。正常来说,但你做了这么多,别人会以相同的好感、态度来回应你的,但是并没有。所以这些“大好人”会很郁闷,也会很无语,甚至会怀疑自己哪里做得不好。
在这本书中,武志红老师把“老好人”归结为没有形成抽象意义上的自我。也就是找不到“自我”的存在感。
为了解决这样的问题,需要做的就是形成“自我”。当“自我”形成了,你就不会只是关注外界的人事物,你也不需要通过外界的人事物来证明自己的存在感。
这本通过八个章节,向我们介绍了“自我”诞生的的八个历程,带着这样的思考和探索,帮助大家能够形成真正的“自我”,实现生命之旅的意义。
01 “亲官难断家务事”里的浆糊逻辑
我们从小都曾听过“清官难断家务事”这句话,可见家里的各种关系真的很复杂。可是,为什么会这么复杂呢?主要还是存在于我们身边的浆糊逻辑。
其中,人与人的关系是混沌共生的。什么叫混沌共生呢?按照武老师在《自我的诞生》这本书中的解释:所谓混沌共生,就是人与人之间像缠绕在一起一样,缺乏清晰的边界。
“家务事”之所以难断,大概也是因为这边界的模糊吧。
很多家庭为什么老是会各种吵闹?其实就是家庭成员之间的边界感不清晰,比如婆婆想插手儿媳与儿子的关系,妈妈想管女儿和女婿的家事,亲家两方各自有着各自的小算盘......长久下来,一盘子的弯弯绕,解都解不开。
所以很多时候我们可以理解,吵架了,不吵不就好了吗?可是这背后的混沌共生的问题不解决,还是会继续吵的。
人类一代又一代的繁衍,生生不息,是因为一个家庭会养育新生命,然后新生命会长大,之后他们会继续繁衍,再有一个新家庭。这些家庭与家庭之间,是有着亲属血缘关系的,但是分离出去之后,其实我们都要有边界感,各自养好我们的小家庭,一切就没那么复杂了。
(图片来源:百度搜索)02 生活中的六大“浆糊逻辑”
关于“浆糊逻辑”,其实在很多家庭中是经常看到的,只是有时候我们都没意识到,我们已经深陷其中了。下面,我们便一起来看看武老师在这本书中介绍的“六大浆糊逻辑”。
逻辑一:你的事是你的事,也是我的事;我的事是所有人的事,所有人的事也是我的事
对于这个逻辑,你把它读一遍。你便知道,这样的事情,在我们的身边是有多普遍。我们总以为自己的好心,是把别人放在心里了。其实,这恰恰是我们没有边界感。如果对方需要我们帮助,别人开口,我们也可以帮忙。但是,如果对方没有开口,你大包大揽,有的时候就过界了。
而当你这么“有心”之后,你也会对身边的人产生这样的期待,期待对方心里也要有你。期待对方也能把你的事看成他的事。如果对方刚好有这个心思,那么你们都没问题。但是对方如果是一个有边界感的人,那么可能就会让你很失望。
逻辑二:所有关系都是我的事
这种逻辑之下,大概就是传说中的“操心命”。把所有的关系都放在自己的身上,然后都觉得跟自己有关系,多累。
逻辑三:你们=你,我们=我
这样的逻辑之下,就会产生一种“自我惩罚”的成分,家里的任何人关系不好,你都会对和你有关,你也会觉得你得去解决问题。然后事情的起因经过甚至结局表明,和你没关系。比如,婆媳吵架,老公搞不清楚事情就想去解决,结果一件事情催生了另一件事情。
这大概就是中国九成的离婚都是因为父母的原因吧。
逻辑四:把二元关系中的问题归咎于对方,也就是“你”
这种逻辑之下,我们比较多出现在夫妻之间,比如夫妻双方对比了婚前和婚后的日子,然后发现有些事情并不是像一开始幻想的那样,所以就会抱怨对方,“都是因为你,我才过成这样子的......”
如果没有去正面问题所在,这样的逻辑之下,哪怕换一个伴侣,问题还是问题。
逻辑五:把二元关系中的问题归咎于“他”
这种逻辑下,就是把问题的原因归结在另一个人身上。相信大家都听过这句话:“妈妈是因为你才和你爸过到现在的......”
这样的话语,大人把夫妻不和的原因归咎在孩子身上,让孩子去承担他们家庭不幸福的责任。长久下来,对孩子是有害无益的。
逻辑六:绕弯沟通
用一种数学关系来说就是,A对B不满,A不直接对B说,而是说给了C听,让C转告给B。
我们都说,一句话,经过两个人的嘴,可能就不是原来的意思了。这样的绕弯沟通,其实只会加剧各种矛盾所在。
就像作者说的,人际关系中的“浆糊逻辑”可能不止这些,但这些问题的背后,都有差不多的作用方式,那就是不直接面对我们的问题,喜欢转嫁问题,把原本不复杂的问题弄得很复杂,然后越来越难处理。结果就成了“亲官难断家务事”了。
(图片来源:百度搜索)03 一个解决问题的笨方法:多沟通
或许有人会说,“清官难断家务事”自古以来就有。我想说的是,我们的社会背景早就发生了变化。今天的社会,也不允许我们像古代那样地生活,今天的我们,在外在,内在的各方面都处在觉醒的时代。
所以,面对一些问题,我们同样需要解决。
针对上面我们提到的浆糊逻辑的作用情境,不直接面对问题,喜欢转嫁问题,把简单的问题变复杂,那么对应的解决问题之道就是:多沟通。
为什么需要沟通呢?在这里和大家介绍另一个名词:透明幻觉。它是指你不用说,我就知道是怎么一回事;我不用说,你就知道我是怎么回事。我们之间是透明的,根本不用沟通,一眼望过去你就会明白。
说到这里,大家是不是觉得很熟悉呢?这个名词是武老师自己发明的,很多家庭的问题,其实也有这个“透明幻觉”的功劳的。
比如,每年的“情人节”,是很多伴侣或者情侣吵架的时候,问题就出在,我以为你懂我,结果你都不懂。然后就开始了争吵。
所以,解决问题之道,就是彼此多沟通。不要让对方去猜。这世上,谁又能百分之百猜中另一个人的心思呢?
这本书在关于“自我的诞生”的过程中,是分很多个章节来写的。而在我这里所提到的糊涂思维,其实只能是开篇。
这里的“我”指的是我们内心成熟的自我,而不是我们发放在嘴边“我”,只有那个“内在的我”真正地诞生了,那么我们的人生旅程才算是真正地开始了。在此之前,其实我们都是在经历,经历一个诞生自我的过程。
很多问题,其实都是“我”的问题,当我们把“我”的问题解决了,我们也会遇见一个与众不同的自己。
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