一个很惨的真实写照，我自出生到结婚前都没有瘦过，真是从小胖到大的超级胖妞。我妈说我出生时八斤多，婴儿期吃了睡睡了吃，比猪仔还好养，不吵不闹的特省心。
从幼儿园到小学我是典型的白白胖胖充满希望的，个个老师都喜欢我。这种优越感使我更加觉得胖是多么的好。就这么一直胖到高一第一学期。坐我后面的男生有次用课桌故意夹了我长头发，痛得我呲牙列嘴的，与他发生争吵，他最后骂我“胖大嫂”时，我气得伤心了好久，那时才人间清醒，原来我的优越感胖已成了一种缺陷，随时能被人捏住命门。
我便开始了有意识的减肥，加上高中学业的压力，一直在118斤徘徊了三年，我在发育期能吃能喝能睡，唯一值得兴慰的是没再增加了，我这么安慰自己。
上大学后，知道了爱美，也被宿舍的同学嘲笑过，想过节食，可总是饿得前胸贴后背，坚持不了多久，又报复性的大吃大喝，反而胖得更快，胃也搞得很脆弱了。后来在广告上看到七天减肥汤的书，买回来一看，傻了，很多种材料一锅煮只喝汤，操作起来很难，不了了之。然后又折腾减肥药，拉肚子拉得虚脱，难受起来的时候我宁愿胖也不能生病的原则就放弃了，那时没有正确的减肥方法，一直在偶尔的瘦与长期的胖之中起伏。还伴有胃痛中交错的过完了最美好的四年。记得与同学逛街买不到我喜欢的漂亮衣服与裙子时，挫败与无力感笼罩着我，肥胖把我压得透不过气似的。天天穿一身黑色衣服以掩盖我肥胖的身躯。所以，大学四年自卑地过着自己的日子。
工作以后，我有了自己的积蓄，每个月工资都拿来减肥了。去美容院尝试经络减肥，中药减肥，有一丢丢效果，但只要恢复正常饮食，立马返弹到原来的体重。然后用朋友的康保莱天天喝奶昔，喝了半年，瘦了七八斤，一旦正常饮食又打回原形。
各种折腾都已失败告终，浪费我的时间与金钱。唯一没有用的方法就是最省钱也是最好的办法：管住嘴迈开腿。
经人介绍认识现在的老公后，他说我不够自信，总是低头走路，也没有什么精气神，没有刚毕业的年轻人的朝气。他说决定要带我减肥，那时候，他天天陪我跑步，我能跑出去但回不来，累得只想躺地上，他就背我回家。
更绝的是他把我最爱的葱油饼全部扔掉了，一日三餐饭菜不限制我，但不准吃高热量零食；不跑步就在家转两小时呼拉圈，看电视剧就不知不觉的过去了。坚持了一个多月吧，腰围瘦了五六厘米，太神奇了，后来又开始参加公司的羽毛球活动，爱上羽毛球后自己周末组织一些朋友再打两小时球。就这样一直坚持了下来。156.5cm,从大学毕业的130斤，瘦到了98斤，后来生了孩子后一直保持52公斤。目前仍在坚持慢跑半小时，不跑步就练瑜伽或在家开着电脑跟跳操。虽说仍然是丰满型，一直保持这样的体型我就满足了。
总结了一下，减肥就是不禁食，但不要吃太多，不吃太饱，坚持运动，不管是什么运动，只要动起来就行了。只要每天坚持半小时运动就不会再返弹，而且运动还有一个意想不到的效果，抗衰，能紧实身上的肌肉不下垂松垮。
后知后觉的想明白了，减肥没有捷径，只有四个字：少吃多动。如果捷径有用的话，世界上怎么还会有那么多胖子呢？保持体型这件事，就跟每天刷牙洗脸一样，是一辈子日常生活的一部分。
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