疾病，是人体自身对我们长期不良生活习惯的报警反应！
咱中国传统医学，在有人类文字记载的最初，就已经明确告知警示子孙后代，上医治未病，预防重于治疗！
现如今，泊自西方的现代医学，虽然也开始重视和提倡预防医学，但因其重实验，轻哲学（天人合一），在预防医学方面，被传统中医养生理论甩出至少两千年！
……
何为预防，怎么预防？
简而言之，就是要遵从宇宙自然运行规律，昼作夜息，适量运动，适度饮食，不过食生冷，努力却不透支力，善待万物，与人相处谦恭有度，不骄不纵……
贪婪和执拗是万病的根源！当睡不睡的本质是贪欲所至……
做到心性平和淡然，何病之有？
改变不良生活习惯，从此远离疾病
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